
| 鯖 | |
| 1尾弱(残ったらお弁当に!) | |
| 塩 | ひと振り |
| 片栗粉 | 表面に付くくらい |
| 揚げ油 | 適宜 |
| ■ だし汁 | |
| みりん | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 大根 | 1/8本 |
| ネギ | 少々 |
鯖は骨を除いて切り、塩を振って少々時間をおきます。
鯖から水分が出てきたらペーパータオルでふき取ってから薄く片栗粉をまぶします。(両面に)
揚げ油を熱し、鯖をカラッと揚げ、取り出します。
大根はすりおろし、ネギは小口切りにしておきます。
だし汁と調味料を合わせ(味は好みで調節して下さい)、煮立てます。
鯖を入れて3分位煮ます。
大根おろしを加え、さらに1分ほど煮たら出来上がり。お皿に盛り付けて、ネギを上にかけたらアツアツのうちに召し上がれ!
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