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オイスターソースと生姜の焼きおにぎり MYフォルダに入れる
大好きな焼きおにぎりを中華風にしてみました！
材料：炊いたご飯、生姜(すりおろし)、オイスターソース、ゴマ油、塩
公開：09/11/27   更新：09/11/27   レシピID：976640
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インフルエンザ対策！うがい用水出し緑茶 MYフォルダに入れる
うがい用としましたが、普通に飲むこともできますよ！カテキン効果でインフルエンザと風邪を予防しよう(＾O＾)
材料：緑茶葉、水、お茶パック(茶漉しがないポット使用の場合)
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：930365
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秋刀魚としめじの秋味☆中華な炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
今が旬の秋刀魚をオイスターソースベースの調味料で炊き込みご飯にしてみました(^-^)
材料：米、秋刀魚、ぶなしめじ、にんじん、●オイスターソース、●鶏ガラスープの素、●蜂蜜(又は砂糖)、●醤油、●紹興酒（又は日本酒）、●ごま油、●塩、貝割れ大根（トッピング用）
公開：09/09/09   更新：09/09/09   レシピID：906518
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ちくわと彩り野菜deカレー味のパンケーキ MYフォルダに入れる
ちくわと牛乳でカルシウム強化↑ カラフルな野菜も入れて、見た目もきれいなパンケーキ♪冷めても美味しいのでお弁当にも！
材料：●薄力粉、●片栗粉、●ベーキングパウダー、●砂糖、●塩、●カレー粉、マヨネーズ、卵（Mサイズ）、牛乳、ちくわ、赤ピーマン、ピーマン、ホールコーン
公開：09/09/05   更新：09/09/05   レシピID：902932
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鶏手羽元と大根de香味野菜カレー MYフォルダに入れる
鶏肉のアク・油を落とすことによって、ヘルシーに！ホロホロ鶏肉とトロトロ大根とセロリの香りが美味しいカレーです！！
材料：鶏手羽元、大根、セロリ（葉と茎をみじん切り）、顆粒コンソメ、カレールー（市販）、水、クックパー煮もの・煮こみすっきりシート、トマトケチャップ、ウスターソース
公開：09/08/15   更新：09/08/31   レシピID：878130
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しゃけとチーズde簡単ご飯おやき MYフォルダに入れる
混ぜて焼くだけで簡単！そのまま食べても、タレをつけて食べてもOK！冷めても美味しいのでお弁当にもいいですよ〜♪
材料：温かいご飯、ニッスイ「焼さけあらほぐし」、ピザ用チーズ、白いりごま、小口ねぎ（みじんぎり）、醤油、酢、豆板醤、ゴマ油、マヨネーズ、柚子胡椒
公開：09/08/15   更新：09/08/16   レシピID：887174
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ぶっかけきゅうり麺 MYフォルダに入れる
暑い日にさっぱり、きゅうりをきしめんに見立ててみました(^0^)/ とっても簡単でヘルシーなので、お試しを～！！
材料：きゅうり、市販のめんつゆ（濃縮2倍タイプを使用）、サントリー天然水、天かす、大葉のせん切り、黒ゴマ、七味唐辛子（お好みで）
公開：09/07/18   更新：09/08/10   レシピID：867044
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茄子と豚挽き肉のオイスイチリ丼☆無国籍風 MYフォルダに入れる
オイスターソースとスイートチリソースの簡単な味付けで無国籍風な丼にしてみました！ 甘辛味が最高です（^0^）/
材料：茄子、豚挽き肉、長ネギのみじん切り、きゅうり、●オイスターソース、●スイートチリソース、塩、こしょう、片栗粉（同量の水で溶いておく）、米、新玄サプリ米[ビタミン・鉄分]
公開：09/07/16   更新：09/08/10   レシピID：866972
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しゃけとチーズのお手軽☆お惣菜系マフィン MYフォルダに入れる
鮭によく合うチーズを入れて、作るのも簡単に、手軽に美味しく食べられるマフィンを作りました(＾0＾)/
材料：ホットケーキミックス（市販のもの）、●ニッスイ「焼さけあらほぐし」、●玉葱(みじん切り)、●白ゴマ、●卵、●サラダ油、●粉チーズ、●牛乳
公開：09/08/03   更新：09/08/03   レシピID：878127
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空心菜と桜海老のオイスター炒め MYフォルダに入れる
空心菜に桜えびの甘みと紹興酒・オイスターソースの旨みがよく合う、簡単な炒め物です。
材料：空心菜、桜えび、ごま油、●紹興酒『塔牌』、●オイスターソース
公開：09/07/24   更新：09/08/03   レシピID：867045
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