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酢が苦手な人のユーリンチー（油淋鶏） MYフォルダに入れる
酢っぽさをだいぶ減らしました。 作る手順も出来るだけ手抜きで揚げずに簡単に作れるようにアレンジしています。
材料：鶏もも肉（むね肉）、片栗粉、■醤油、■しょうが、■料理酒、■塩コショウ、●醤油、●砂糖、●酢、●しょうが、●にんにく、●刻みネギ、●ゴマ油、●（唐辛子）
公開：09/04/20   更新：09/11/12   レシピID：788165
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大葉とトマトのピリ辛冷奴 MYフォルダに入れる
夏バテ防止に、ピリ辛でご飯の進む冷奴です。 きゅうりや水にさらした玉葱スライスなども のせてもgoodです♪
材料：絹豆腐、大葉、トマト、■醤油、■砂糖、■酢、■ゴマ油、■ラー油（唐辛子入り）
公開：09/07/26   更新：09/11/12   レシピID：874465
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豆腐ときゅうりのツナマヨ和え MYフォルダに入れる
変り種の冷奴みたいな感じかな？ ツナマヨの濃厚な味のおかげで、 豆腐の素朴な味わいが楽しめます。
材料：絹豆腐、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ
公開：09/05/07   更新：09/11/11   レシピID：801427
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血液さらさらsoyシェイク♪ MYフォルダに入れる
食物繊維たっぷりのバナナ、豆乳、黒ゴマ、きな粉を使った朝のスッキリドリンクです！ 美容にも健康にもgoodです♪
材料：冷凍バナナ（普通のバナナでも可）、豆乳、きな粉、黒すりゴマ、プレミアムきび砂糖
公開：09/07/20   更新：09/10/01   レシピID：869730