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小松菜とうす揚げさんをたいたん MYフォルダに入れる
副菜に困った時にどおぞぉ♪ ７分で出来るスピーディーメニュー*
材料：小松菜、うす揚げ、オリーブ油、＊本だし顆粒、＊醤油、＊酒、ごま油
公開：09/10/06   更新：09/10/06   レシピID：929152
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小あじのトマト煮 MYフォルダに入れる
＊ホール缶のカットとまとを使って、さっぱりと青魚を食しませんか＊
材料：小あじ、片栗粉、ビニール袋、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、クレイジーソルト、＊カットトマトホール缶、＊水、＊砂糖、＊無添加のコンソメ、＊月桂樹の葉
公開：09/09/05   更新：09/09/05   レシピID：903957
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簡単ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ・ｶﾚｰ風味 MYフォルダに入れる
鶏ムネ肉をしっとりジューシーに、お子様に食べやすく　　パパのおつまみにも最高♬♬
材料：鶏ムネ肉、①ｸﾚｰｼﾞｰｿﾙﾄ、②はちみつ、③無糖ヨーグルト、③Ｓ＆Ｂカレー粉、マヨネーズ、ビニール袋
公開：09/08/22   更新：09/08/22   レシピID：893677
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すずき＆あさりのアクアパッツァ風 MYフォルダに入れる
テフロン鍋一つで１５分調理　簡単おいしぃ～♪
材料：骨付すずき（白身ならＯＫ）、砂抜きあさり、プチトマト、にんにく、塩、オリーブ油、パセリ、白ワイン　なければ　お酒、ローレル
公開：09/06/02   更新：09/06/02   レシピID：826250
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簡単ナン MYフォルダに入れる
手捏ねで２０分室温４０分カレーを煮込んでいる間にパッとできちゃう☆
材料：＊強力粉 、＊薄力粉、ドライイースト、ぬるま湯　４０度、塩 、砂糖、◎オリーブオイル
公開：09/05/30   更新：09/05/30   レシピID：822815
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簡単４０分カレー MYフォルダに入れる
ホール缶カットトマトを使って、スピードカレーの出来上がり☆
材料：合びきミンチ、＊玉ねぎ、＊人参、＊じゃがいも、◎ホール缶カットトマト、◎水、◎ローレル、チャツネ、市販のカレールー、▲おろしニンニク＆生姜
公開：09/03/20   更新：09/03/20   レシピID：764938
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豆乳お野菜キッシュ MYフォルダに入れる
豆乳を使ってふわぁ～～～と柔らか 冷凍パイ生地でコンガリ簡単キッシュのできあがり～☆
材料：冷凍パイ生地、玉ねぎ、ブロッコリー、プチトマト、バター、塩＆胡椒、＊卵、＊豆乳、とろけるチーズ
公開：09/03/02   更新：09/03/02   レシピID：748307
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豚ロースの野菜まきまきカレー味 MYフォルダに入れる
超スピードメニュー☆カレー味なのでモリモリご飯も進んじゃう
材料：豚生姜焼き用ロース、もやし、人参、コンソメ、＊塩・胡椒、お好きなカレールー、はちみつ、熱湯
公開：09/02/24   更新：09/02/24   レシピID：743342
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◎簡単煮込みハンバーグ◎ MYフォルダに入れる
市販のデミ缶で、あっという間☆ぷっくりジューシーなハンバーグ♬♬
材料：合びきミンチ（牛７０％豚３０％）、①玉ねぎ、②人参、③パン粉、③牛乳、＊卵、＊塩・胡椒・ナツメッグ、④オリーブオイル・バター、▲デミグラス缶、▲水に漬かってるスライスマッシュルーム、▲赤ワイン、▲コンソメ、▲ケチャップｏｒチャツネ
公開：09/01/26   更新：09/02/06   レシピID：721093
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◎豆乳グラタン◎ MYフォルダに入れる
豆乳を使って、チャッチャッチャ あっという間のグラタンですよ♪～
材料：＊人参、＊もも鶏肉、＊大正えび、①バター＆オリーブ油、②玉ねぎ、③小麦粉、④無調整豆乳、マカロニ、コンソメ顆粒、ホワイト胡椒、とろけるチーズ、パン粉、マーガリン、ブロッゴリー
公開：08/12/24   更新：09/02/06   レシピID：704103
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