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お酢でさっぱり☆野菜ジュース MYフォルダに入れる
お酢で野菜ジュースをさっぱりしちゃいましょ♡ お酢パワーで便秘も治っちゃうかも？
材料：お好みの野菜ジュース、お酢
公開：09/05/24   更新：09/05/24   レシピID：817242
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給食の味♡大豆入りツナごはん MYフォルダに入れる
大豆が苦手な友達でも「この大豆だったら食べれる!」って♪ ツナと大豆で栄養満点！
材料：ツナ缶(油をきっておく)、大豆、にんじん、○しょうゆ(こいくち)、○砂糖、○本みりん、○しょうが汁、胡麻
公開：08/11/08   更新：09/05/10   レシピID：678657
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ヘルシー♪簡単アメリカンドッグ!? MYフォルダに入れる
油で揚げずにホットケーキミックスを使ってふわふわ♪ ウインナー以外にもチーズとかいろいろ中身を変えてみて(＊^ω^＊)
材料：ホットケーキミックス、たまご、牛乳、ウインナー、ケチャップ等
公開：09/01/18   更新：09/04/07   レシピID：716080
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ほんのり✿いちご✿のミルクコーヒー MYフォルダに入れる
ほんのりいちごの優しいお味♡ ぽくちゃんさんの　ほっと♥いちご♥みるく にはまり、大好きなコーヒー味にしてみました♪
材料：牛乳、イチゴジャム、インスタントコーヒー
公開：09/02/04   更新：09/03/28   レシピID：727715
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ほっこりまったり♡マロンミルク MYフォルダに入れる
マロンクリーム少し余ってませんか？ 余っていたら牛乳でほっこり暖まりましょう(*＾ω＾*)
材料：牛乳、マロンクリーム、砂糖など
公開：09/01/04   更新：09/03/19   レシピID：707857
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ノンオイル♡さっくりおからクッキー MYフォルダに入れる
ノンオイルで小麦粉も使わないからヘルシー♡ きな粉と胡麻入りでとっても香ばしいですよ♫♬ 甘さはかなり控えめです。
材料：おからパウダー、卵、きな粉、胡麻（白でも黒でも）、豆乳（牛乳でも）、砂糖
公開：09/03/16   更新：09/03/16   レシピID：760678
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✿雛人形おにぎり✿ MYフォルダに入れる
小さいときから3月3日に必ずでる 食べられる雛人形たち♡ おにぎりを作って飾るだけだから意外と簡単♪
材料：ごはん、ふりかけ(のりたま･ごま塩･ゆかり）、にんじん･ブロッコリー･きゅうり･かまぼこ、たまご、のり、黒胡麻、鶉の卵
公開：09/03/03   更新：09/03/03   レシピID：749440