＊＊SOULS＊＊の手抜きごはん |
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フライパンで！簡単チキンカレー★
フライパンで簡単カレーです♪
椎茸の風味が効いて奥深い味で癖になってます(^^)
材料：鶏モモ肉、ピーマン（せん切り）、生椎茸（せん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、★塩コショウ、★カレー粉、☆ケチャップ、☆はちみつ、☆オイスターソース、☆醤油、紹興酒（なければ白ワインでも酒でも）、鶏がらスープ
公開：08/11/08
更新：09/12/21
レシピID：678940
絶品♪簡単コク旨☆ミートソース♪
コンソメでもソースでもないとても優しい味なのに、なんだか奥深いコクが♪時間もかからず簡単☆しかも、面倒な計測も水だけ♪
材料：ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、カップスープの素、トマト缶、水、塩コショウ
公開：09/10/28
更新：09/10/28
レシピID：949314
中からとろ～り！チーズとニラのチヂミ
H21.5/21話題入り♪つくれぽしてくださった皆様に感謝です☆中からチーズがとろ～り♪♪外カリッ！中はトロ～で！
材料：にら、とろけるスライスチーズ、ベーコン、★小麦粉、★片栗粉、★水、★鶏がらスープの素（顆粒）、★塩、★ごま油、★卵、ごま油、ごま油、醤油 、みりん、ラー油
公開：08/11/21
更新：09/09/28
レシピID：686475
さっぱり♪オクラに鰹節＆大葉のっけ盛り♪
食卓にもう一品♪お酒のおつまみに♪大葉のさっぱり感がただよいます～☆
材料：おくら、鰹節、大葉、しょうゆ
公開：09/09/24
更新：09/09/24
レシピID：918606
韓国風！？豚バラ肉の味噌漬けグリル
コチュジャンの甘さと豆板醤のピリっと効いた辛さが絶妙です♪ご飯がすすみますよ★
材料：豚バラブロック、★コチュジャン、★豆板醤、★酒、★砂糖、★にんにく、塩コショウ
公開：08/11/27
更新：09/06/01
レシピID：689485
ご飯が止まらな～い！ごまじゃこ炒め☆
甘辛いゴマ風味のじゃこがご飯に合いますよぉ♪
材料：しらす干し、すりごま、☆酒、☆砂糖、☆めんつゆ、ごま油、大葉、ご飯
公開：08/12/06
更新：09/06/01
レシピID：695002
鶏皮のねぎ炒め♪
鶏皮って結構余っちゃうので、おつまみにでもと☆
鶏皮のカリッと感が美味しい♪
鶏がらの味が決めて☆
材料：鶏皮、ねぎ（青の部位と白の部位）、塩コショウ、鶏がらスープの素（顆粒）、ごま油
公開：08/12/12
更新：09/06/01
レシピID：698709
さっぱり美味しい♪鶏肉ソテー 大葉ソース
カリッと焼いた鶏肉に、大葉のさっぱりとしたソースが合います～♪♪
材料：鶏肉、大葉、白ワイン、醤油、マーガリン、小麦粉、サラダ油、塩コショウ
公開：08/11/10
更新：09/06/01
レシピID：680078
ヘルシー♪糸こんにゃくチャーハン♪
１００ｇで５Kcalの糸こんにゃくでヘルシーなチャーハンでダイエットにも♪
材料：ご飯、糸こんにゃく、ベーコン、玉葱（みじん切り）、水菜（お好きな野菜で）、大葉、卵、塩コショウ、醤油、鶏がらスープの素（顆粒）、ごま油
公開：09/05/20
更新：09/05/20
レシピID：812821