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牛肉●大根●わかめのにんにく中華スープ MYフォルダに入れる
焼肉と一緒に野菜たっぷりのスープを♪ にんにくが効いていて、体も暖まるし、元気がでますよ♪
材料：牛肉細切れ、大根、えのき、ネギ、塩蔵わかめ、にんにく、胡麻油、鶏がらスープの素/水、酒、豆板醤、白胡麻
公開：09/11/16   更新：09/11/16   レシピID：967586
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揚げない！！簡単大学芋！？ MYフォルダに入れる
大学芋って揚げることを思うと、なかなか作れず。好きなのに・・・。たくさん食べてもヘルシーで、それでいて簡単に作れますよ♪
材料：さつまいも、油、砂糖・醤油・みりん、黒胡麻
公開：08/11/22   更新：09/11/02   レシピID：687120
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旦那が作る絶品☆高菜めんたいスパ☆ MYフォルダに入れる
和風味のパスタ。高菜と明太子のコラボがおいしい♪あっさりでたくさん食べちゃいます。
材料：スパゲッティ、高菜の漬物(刻んだ物)、しめじ、椎茸、油揚げ、明太子、サラダ油、だしの素・水、白胡麻・刻み海苔・わけぎ、塩・胡椒
公開：09/01/05   更新：09/10/13   レシピID：708529
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手で食べる！きゅうりおつまみ♪梅マヨ味 MYフォルダに入れる
あっという間に簡単・美味しいおつまみの完成！ きゅうりを手にもって食べましょう！！
材料：きゅうり、☆マヨネーズ、☆梅干し、☆鰹節、白ゴマ
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：928014
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☆春菊とじゃがの温サラダ☆ MYフォルダに入れる
アンチョビをオリーブオイルであえて春菊を洋風に♪ じゃがいもとの相性もバッチリ！
材料：春菊、☆シエロ「エクストラバージンオリーブオイル」、☆アンチョビペースト、じゃがいも、黒胡椒・粉チーズ・塩・オリーブオイル
公開：09/10/04   更新：09/10/04   レシピID：927985
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まろやか～♪ゴロゴロ野菜のサラダ MYフォルダに入れる
チーズとアボカドでまろやかなサラダ。きゅうり、玉ねぎのシャキシャキ感と、アボカドやチーズ、トマトの食感の違いがGOOD!
材料：クラフト「切れてるチーズ」、アボカド、きゅうり、トマト、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、塩、黒胡椒
公開：09/09/23   更新：09/09/23   レシピID：918556
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簡単！！塩昆布でおいしい♪炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
塩昆布＋ツナ缶でだしもバッチリな簡単炊き込みご飯の出来上がりです。 他の具はお好みでも♪
材料：米、ツナ缶(オイル漬け)、塩昆布、人参、油揚げ、しめじ、醤油、酒、塩
公開：09/09/10   更新：09/09/10   レシピID：908147
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我が家の定番☆サックサク！鯖の竜田揚げ MYフォルダに入れる
「料理のための清酒」家族絶賛レシピで準グランプリを頂きました！！カラッとあがって、しょうが醤油の味がしみておいし～♪
材料：鯖、しょうが、醤油、タカラ料理のための清酒、片栗粉、揚げ油
公開：09/03/08   更新：09/09/09   レシピID：752322
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フレッシュなジェノバソース♪ MYフォルダに入れる
ＦＰを利用して、簡単にとってもキレイなソースの出来上がり。味も香りも抜群！！ パスタや、お肉などに♪
材料：バジル、にんにく、松の実、パルメザンチーズ、オリーブオイル、塩
公開：09/08/20   更新：09/08/20   レシピID：871666
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ゴーヤだけっ！！大人のピリッとナムル MYフォルダに入れる
苦味のあるゴーヤをナムルに♪大人味のナムルです。 ゴー他以外は調味料だけ。箸安めにどうぞ。
材料：ゴーヤ、擦り胡麻(白)、胡麻油、鶏がらスープの素、塩、七味やラー油、塩(塩もみ用)
公開：09/08/13   更新：09/08/13   レシピID：885423
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