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☆さつま芋の甘煮☆ MYフォルダに入れる
丸大豆しょうゆで、子供の大好きな簡単なさつま芋の甘煮を作ってみました。 冷めても美味しいから、お弁当にもどうぞ！
材料：さつま芋、キッコーマン特選 丸大豆しょうゆ 、砂糖、酒、水
公開：09/11/19   更新：09/11/19   レシピID：969922
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☆ローカロリー！キャベツ＆焼干し焼き☆ MYフォルダに入れる
お好み焼きをヘルシーでローカロリーにする為、卵を省いてキャベツたっぷりにしてみました。 陸奥湾特産焼干しで香りもＵＰ！
材料：陸奥湾特産焼干し、小麦粉、水、キャベツ、マヨネーズ、ソース
公開：09/10/13   更新：09/10/13   レシピID：935004
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☆健康志向！加糖ヨーグルト＆オリーブ☆ MYフォルダに入れる
体に良いオリーブオイルをヨーグルトと一緒に摂取してみませんか？ 便通・美肌に良いですよ！
材料：シエロ　オリーブオイル、加糖ヨーグルト
公開：09/10/11   更新：09/10/11   レシピID：933706
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☆黒糖　ＭＩＸ　ヨーグルト☆ MYフォルダに入れる
黒糖とプレーンヨーグルトを混ぜて、翌朝フタを空けると、いい感じに混ざってるんです！ 画像アップしました。
材料：プレーンヨーグルト（無糖）、黒糖
公開：09/03/11   更新：09/09/16   レシピID：756413
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☆柚子こしょうドレッシングのポテト和え☆ MYフォルダに入れる
さっぱりしたキューピー柚子こしょうドレッシングとポテトをサラダ感覚で食べましょう。
材料：ジャガイモ、人参、コーン、キューピー柚子こしょうドレッシング
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：899462
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☆サラダフレークとチンゲン菜の和え物☆ MYフォルダに入れる
簡単に出来るサラダフレークとチンゲン菜の和え物です。
材料：ニッスイ　サラダフレーク、チンゲン菜、マヨネーズ、ケチャップ、塩
公開：09/08/28   更新：09/08/28   レシピID：898283
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☆健康志向！加糖ヨーグルトにお酢☆ MYフォルダに入れる
いつもの加糖タイプのヨーグルトにお酢を少々垂らしてみて！さっぱりして甘酸っぱさがクセになるかも？
材料：加糖ヨーグルト、お酢
公開：09/08/27   更新：09/08/27   レシピID：858543
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☆トロピカーナでシャーベット☆ MYフォルダに入れる
トロピカーナオレンジジュースとバナナを合わせてシャーベットにしてみました。
材料：トロピカーナホームメイドスタイルオレンジ、バナナ、牛乳
公開：09/08/18   更新：09/08/18   レシピID：890837
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☆クックパーで簡単！カレーキャベツ☆ MYフォルダに入れる
レンチン！で簡単に出来る、カレー味の蒸しキャベツです。 ダイエットレシピにどうですか？
材料：クックパー、キャベツ、カレー塩（Ｓ＆Ｂの）
公開：09/07/14   更新：09/07/14   レシピID：865376
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☆クックパー＆紹興酒で鶏トマトのサラダ☆ MYフォルダに入れる
火を使わず、レンチンのみで簡単ヘルシーサラダの出来上がり！
材料：鶏ムネ肉、トマト、紹興酒「塔牌」、クッキングシート「クックパー」３０ｃｍタイプ、マヨネーズ、柚子コショウ、塩・コショウ
公開：09/07/09   更新：09/07/09   レシピID：860445
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