レシピをのせる
続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
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わさびが香る和風おろしステーキソース
すりおろした玉ねぎと大根が甘くさわやかな、コクのある和風ステーキソース。お肉しっとり、
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材料：
玉ねぎ、にんにく、大根、★醤油、★みりん、★塩、★粗挽き黒胡椒、わさび
コンビーフとコーンの焼きコロッケ
旨味のあるコンビーフと甘～いコーンがおいしい、ホクホクのポテトコロッケ。トースター調理
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、コンビーフ （缶詰）、コーン （缶詰）、★塩、★胡椒、★牛乳、☆パ
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バジル香る♪夏野菜と海老のイタリアン串天
プリプリ海老にジューシィなズッキーニ、甘いミニトマトにバジルが香る！手軽でおいしいイタ
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材料：
海老 （冷凍）、ズッキーニ、生バジルの葉、ミニトマト、★酒、★塩、☆日清「コツのいらな
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さつまいも串天 クミン塩添え
さつまいもの甘みとおいしさがぎゅぎゅ～っと詰まった串天。相性抜群のクミン入りお塩を添え
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材料：
さつまいも、☆日清 「野菜のうまみを逃がさない天ぷら粉 活菜上手」、☆水、揚げ油、★塩
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さっくり＆ジューシィ♪マグロと大葉の串天
お安いマグロもおいしく大変身！外はさっくり、中はふっくらジューシィ♪パーティーにもピッ
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材料：
マグロ （刺身用・ぶつ切り または 柵）、大葉、すだち または レモン、☆日清「コツの
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白身魚の和風ムニエル 香味レモンソース
外はカリッと、中はふっくら焼けた白身魚をねぎ＆生姜たっぷりのさっぱりレモンソースで♪和
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材料：
白身魚 （鯛・タラ・カレイなど）、酒 または 白ワイン、塩・胡椒、☆小麦粉、☆片栗粉
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