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短時間で！イタリアンカラースープリゾット MYフォルダに入れる
リゾットは生米から作りますが、これは短時間バージョンなので、残りごはんで作ります。簡単で美味しいよ～
材料：残りごはん、鶏肉（今回はムネ肉）、ブロッコリー、トマト、コンソメ、溶けるチーズ、塩・こしょう
公開：09/04/25   更新：09/04/25   レシピID：792535
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サーモンのタルタル丼　パクチー風味♪ MYフォルダに入れる
サーモンでアンチエイジング、パクチーでデトックス、なんて最強の組み合わせでしょう！？
材料：刺身用サーモン、白ご飯、パクチー（コリアンダーともいう）、玉ねぎ、レタス、◎塩・コショウ、◎バルサミコ酢・EVオリーブオイル、◎レモン汁、白ごま（すりごまor いりごま）、マヨネーズ
公開：09/03/14   更新：09/03/14   レシピID：759271
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キャベツでシーフードミックスの中華丼 MYフォルダに入れる
中華丼にはお酢をかけて食べるのが大好きです！ 寒い時に食べるとほっとしますね～。
材料：鶏がらスープの素、ニンジン、キャベツ、シイタケ、シーフードミックス、細ネギ、塩、こしょう、片栗粉、ごま油、紅しょうが・すりごま、ゆで卵
公開：09/03/04   更新：09/03/04   レシピID：750572
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チーズ＆ツナのパスタベイク MYフォルダに入れる
寒い日は暖かいパスタベイクで決まりだね☆
材料：パスタ（今回はペンネです）、玉ねぎ、ツナ缶、さやいんげん、◎コーンスターチ、◎牛乳（冷たくてよい）、◎マーガリん（又はバター）、◎塩　こしょう、チェダーチーズ、とろけるチーズ（モッツァレラなど）
公開：09/02/27   更新：09/02/28   レシピID：746476
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牛肉とカブとニンジンのデミグラスソース MYフォルダに入れる
カブを入れて煮込んだら、若干溶けましたｗ でも全体のお味はよかったですよ。 粉末のデミグラスソースの元を使いました！
材料：牛肉（細切れや薄切りのもの）、カブ、ニンジン、ブロッコリー、ローリエ、S＆B粉末デミグラスソースの元
公開：09/02/24   更新：09/02/24   レシピID：743984
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カブの葉と豚ロースのキムチ風味炒め MYフォルダに入れる
材料を切っておけば、完成するまで10分位。 カブの葉（茎）の歯ごたえがとても良いです。
材料：豚ロース、カブの葉（茎）　、シイタケ、ニンニク　、キムチ、ゴマ油　
公開：09/02/21   更新：09/02/21   レシピID：741168