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ゆかりと青海苔のおにぎり MYフォルダに入れる
さっぱりでも青海苔の香りも楽しめる ゴマのプチプチ感も❤ 美味しいよー♪
材料：ごはん（茶碗にさっと大盛）、ゆかり、青のり、炒りゴマ（白）、海苔
公開：09/10/17   更新：09/10/17   レシピID：814627
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イクラと水菜のみぞれ和え MYフォルダに入れる
水菜で彩りをプラス！ 簡単に作れるよー
材料：イクラ、大根、水菜（葉先部分）、醤油（食べる時に）
公開：09/10/12   更新：09/10/12   レシピID：933576
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レンジで作る鮭のちゃんちゃん焼き MYフォルダに入れる
焼かなくても作れる！ 時間がない時はレンジでチン☆
材料：生鮭、玉ねぎ（小）、キャベツ、コーン、塩（生鮭の下味用）、酒、バター、一味または七味、砂糖、味噌、醤油
公開：09/10/03   更新：09/10/03   レシピID：922829
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お手軽なタコの冷製カルパッチョ MYフォルダに入れる
クレソルとオリーブ油で味付けをした美味しくて簡単に作れるカルパッチョ！
材料：蒸しタコ、オリーブ油、クレイジーソルト、大葉、きゅうり、トマト（中サイズ）
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：921701
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ちくわのペペロンチーノ MYフォルダに入れる
すぐに出来るお手軽な一品 時間がない時にもおススメ♪
材料：ちくわ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブ油、塩こしょう、醤油、パセリ（生ｏｒ冷凍）
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：921700
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かぼちゃの塩きんぴら MYフォルダに入れる
味付もいたってシンプル！ でも美味しいよ かぼちゃを切ってしまえばすぐできるぅ～
材料：かぼちゃ、オリーブ油、塩、塩こしょう、粗びき黒コショウ
公開：09/09/27   更新：09/09/27   レシピID：764910
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鶏クビの塩こしょう焼き MYフォルダに入れる
いたってシンプルだけど、ご飯もビールもすすみます(^_^;)
材料：鶏クビ、酒、塩コショウ
公開：09/08/15   更新：09/08/15   レシピID：883650
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みずの水物 MYフォルダに入れる
シャキシャキとした歯ごたえがこれまた美味しいのです♪
材料：ミズ、水、塩、味の素、だし昆布　　３×５ｃｍ　　
公開：09/08/15   更新：09/08/15   レシピID：698707
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イカの塩辛 MYフォルダに入れる
鮮度のいいイカが手に入ったら作りましょ♪ 簡単にできちゃうもん！
材料：するめいか、酒、塩
公開：09/07/23   更新：09/07/23   レシピID：872239
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夏野菜のチンジャオロース MYフォルダに入れる
なすとピーマンで作るお手軽チンジャオロース すぐできるよ！
材料：豚細切れ、なす、ピーマン、もやし、長ネギ、しょうが、サラダ油、●しょう油、●水、●酒、●オイスターソース、●片栗粉
公開：09/07/17   更新：09/07/17   レシピID：868278
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