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洋風茶碗蒸し♪
コンソメ味の茶碗蒸し♪
簡単にできます(｀Ｕ´●)
材料：白菜、たまご、コンソメ顆粒、お湯、水、ピザ用チーズ、黒ｺｼｮｳ
公開：09/11/26
更新：09/11/26
レシピID：975787
さつまいもごろごろ*炊きこまずご飯
お冷ご飯を使ってできる、体ぽかぽかごはんです(^^)
1人あたり340kcaℓ
材料：ごはん、さつまいも、乾燥ひじき、ショウガ、濃口しょうゆ、酒、いりごま
公開：09/11/26
更新：09/11/26
レシピID：975689
千切り野菜のたまごサラダ
微妙に和風です.
TOP写真変更しました(11,19)
材料：ｷｬﾍﾞﾂ、にんじん、卵、みりん、粉末かつおだし、＊ﾏﾖﾈｰｽﾞ、＊酢、＊しょうゆ、＊塩・こしょう、＊ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ（細かく切るまたは粉チーズ）、ゴマ または 青ネギ またはパセリ
公開：09/11/16
更新：09/11/19
レシピID：927637
簡単！トマト♡シーフードリゾット
冷凍シーフードミックスを使って、簡単でおしゃれな一品です(*ж∀ж)
材料：タマネギ(粗みじん)、オリーブ油、にんにく(みじん切り)、冷凍シーフードミックス、トマト(角切り)、洋風スープの素、ごはん、こしょう、とろけるチーズ(1cm幅)、バター、パセリ
公開：09/11/16
更新：09/11/16
レシピID：965489
カレー鍋♪
野菜の甘みがいい感じにでてます(^^)
シメまでおいしいカレー鍋です。
材料：キャベツ、ねぎ、ニンジン、エリンギ、エノキ、シメジ、鮭、ソーセージ、豆腐、はるさめ、かつおだし(粉末)、カレー粉、トマトピューレ、水、マカロニ、卵、牛乳、チーズ(とけるチーズor粉チーズ)、ゆでたほうれん草
公開：09/11/16
更新：09/11/16
レシピID：745346
ジャージャー麺風♪ナス肉みそ冷麺♡
夏にぴったりピリ辛な冷麺です＾＾
材料：中華めん、豚肉切り落とし（またはひき肉）、ナス、ピーマン、☆味噌、☆みりん、☆しょうゆ、☆豆板醤、ゴマ油、だしつゆ、温泉卵、白ゴマ、キャベツ（千切り）
公開：09/07/12
更新：09/10/03
レシピID：863153
低カロリー♡麻婆豆腐
こんにゃくともやしでかさ増ししたよー♪
2人分で431kcal☆+.°
材料：木綿豆腐、こんにゃく、もやし、長ねぎ（白）、にんにく、ごま油、★豆板醤、★砂糖、★酒、★みそ、★しょうゆ、★鶏がらスープの素、★水、水溶き片栗粉、青ねぎ
公開：09/10/03
更新：09/10/03
レシピID：926912
