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カツオとトマトのパスタ MYフォルダに入れる
一見難しそうに見えますがソースを作って茹でたパスタと和えるだけなのでとっても簡単ですよ☆
材料：スパゲッティ、サラダ油、☆鰹、☆トマト、☆オリーブオイル、☆塩、☆黒コショウ、パセリ
公開：09/09/26   更新：09/09/26   レシピID：920530
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セオリーを覆す！豚の生姜焼き MYフォルダに入れる
肉が超柔らかく、小麦粉をあえることで旨味を出さず、とろみがタレと絡んで旨い！！
材料：豚肩ロース、小麦粉、玉ねぎ（薄スライス）、★醤油、★麺つゆ、★生姜（すりおろし）、★みりん、★酒
公開：09/05/31   更新：09/09/26   レシピID：823176
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イタリアンラーメン MYフォルダに入れる
ラーメンとイタリアンの融合♪ 濃厚なトマトが中華麺によく合う☆
材料：中華麺、☆水、☆トマト缶（カット）、☆キャベツ、☆市販塩スープ、塩、黒コショウ、オリーブオイル、ベーコン（ショルダー）、玉ねぎ（みじん切り）、卵、粉チーズ、バジル、パセリ
公開：09/08/13   更新：09/08/30   レシピID：887778
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豆乳チーズリゾット MYフォルダに入れる
あっさりしつつ濃厚な味わいで、豆乳臭くないので豆乳が嫌いな方でも食べられるかも☆
材料：☆豆乳、☆粉チーズ、オリーブオイル、★にんにく（すりおろし）、★ベーコン（細切り）、★玉ねぎ（みじん切り）、※水、※固形コンソメ、ご飯、塩、パセリ
公開：09/08/01   更新：09/08/30   レシピID：879296
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タコライス MYフォルダに入れる
野菜たっぷり、肉・チーズ少なめなので低カロリー！でもボリュームがあるので満足出来る☆
材料：ご飯、オリーブオイル、☆合挽き肉、☆玉ねぎ（みじん切り）、★チリペッパー、★ウスターソース、★醤油、レタス、※トマト缶（カット）、※チリソース、※ケチャップ、粉チーズ
公開：09/08/14   更新：09/08/14   レシピID：888368
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鉄火ユッケ丼 MYフォルダに入れる
難しいものは何も要らないチャチャッと作ってかきこんじゃって下さい★
材料：鮪（赤身）、☆ご飯、☆酢、★醤油、★麺つゆ、★豆板醤、★ゴマ油、卵（卵黄のみ）、白ゴマ
公開：09/08/12   更新：09/08/12   レシピID：887130
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早い！絶品！濃厚カルボナーラ MYフォルダに入れる
生クリームを使わないのでチーズと卵がダイレクトに感じられます！わずか１０分程でイタリアの風が吹きますよ～☆
材料：スパゲティ、ベーコン、☆卵、☆パルメザンチーズ、☆ブラックペッパー、☆塩、水、オリーブオイル
公開：09/05/25   更新：09/08/11   レシピID：817663
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野菜たっぷりのアラビアータ MYフォルダに入れる
ピリリと辛いけど野菜の甘みがしっかりあって食べやすくて美味しいです☆
材料：スパゲティ、オリーブオイル、にんにく（すりおろし）、チリペッパー（粉末じゃないもの）、☆トマト缶、☆人参（すりおろし）、☆玉ねぎ（みじん切り）、固形コンソメ、水、塩
公開：09/06/14   更新：09/08/11   レシピID：837524
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ピリ辛！さっぱり豆腐丼 MYフォルダに入れる
調理時間３分！！ 食欲が無い時にオススメです☆
材料：ご飯、絹ごし豆腐（さいの目切り）、長ねぎ（粗みじん切り）、韓国海苔、☆醤油、☆めんつゆ、☆豆板醤、☆ごま油
公開：09/08/09   更新：09/08/09   レシピID：885303
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簡単！男のチキンカレー MYフォルダに入れる
程良い辛さに野菜の甘み、酸味が食欲をそそり何杯でもイケます！弾力はあるのにやわらかなチキンも最高です♪
材料：鶏モモ肉（ぶつ切り）、プレーンヨーグルト、玉ねぎ（みじん切り）、トマト缶、人参（乱切り）、水、バター、☆にんにく（すりおろし）、☆生姜（すりおろし）、☆クミンパウダー、☆コリアンダーパウダー、★カレー粉、★カレールー、★インスタントコーヒー、オイスターソース
公開：09/05/23   更新：09/08/04   レシピID：815889
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