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秋刀魚のスパイシー焼き MYフォルダに入れる
旬の秋刀魚をたまには違った食べ方してみませんか？
材料：秋刀魚、小麦粉、かたくり粉、クミンパウダー、ガラムマサラ、オリーブオイル、スダチ、レモンなど
公開：09/09/30   更新：09/09/30   レシピID：924396
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たっぷりかぼちゃの抹茶ロールケーキ MYフォルダに入れる
カボチャをたっぷり入れた２種類のクリームを、ふわふわの生地でロールしました♪
材料：卵、薄力粉、抹茶、砂糖、かぼちゃ（生、黄色い部分のみ）、加熱したかぼちゃ、ヨーグルト（無糖）、砂糖、加熱したかぼちゃ、生クリーム、砂糖
公開：09/09/20   更新：09/09/20   レシピID：915534
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無花果マフィン MYフォルダに入れる
無花果（いちじく）のとろっとした甘さとマフィンのしっとり感が絶妙です☆彡
材料：小麦粉、重曹（又はベーキングパウダー）、卵、砂糖、無塩マーガリン（又は無塩バター）、いちじく、砂糖、水、レモン汁
公開：09/09/17   更新：09/09/19   レシピID：912836
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ヘルシーチキンロール MYフォルダに入れる
電子レンジで簡単ヘルシー料理♪味付けも塩のみで、素材の味を楽しめます☆彡
材料：鶏胸肉（皮なし）、料理酒、塩、大葉、じゃがいも、牛乳、トマト、塩
公開：09/09/19   更新：09/09/19   レシピID：914458
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お弁当に♪茄子の簡単オイスター炒め MYフォルダに入れる
5分で出来て、味付けもオイスターソースのみ！簡単なのに冷めてもおいしいお弁当のお助けメニュー♪
材料：なす、ピーマン、冷凍コーン、油、李錦記オイスターソース
公開：09/09/12   更新：09/09/12   レシピID：909502
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ちくわとオクラのスパイシー炒め MYフォルダに入れる
子どもも大人も好きなカレー味。冷めても美味しいのでお弁当にも最適デス♪
材料：ちくわ、オクラ、★クミンパウダー、★ガラムマサラ、醤油、バター又はマーガリン
公開：09/09/12   更新：09/09/12   レシピID：909495
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週末まとめ買いの技～魚編～ MYフォルダに入れる
週末や安売りのときにまとめて買った鮮魚は、自家製たれに漬け置きでおいしく食べましょう♪
材料：魚切り身、★オススメの魚、しょうゆ、日本酒、みりん
公開：09/08/28   更新：09/08/28   レシピID：898470
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ゴーヤのゴマ味噌炒め MYフォルダに入れる
ゴーヤの苦味は、肉味噌とよく合います。ゴマの香りが食欲をそそります！
材料：ゴーヤ、豚肉（こまぎれ肉でよい）、ごま油、サラダ油、味噌（米味噌使用）、砂糖、しょうゆ、料理酒、白すりゴマ
公開：09/08/27   更新：09/08/27   レシピID：894085
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お弁当に♪ちくわとピーマン炒め MYフォルダに入れる
朝寝ぼけてても、５分以内でパッとできるお弁当のおかずデス。
材料：ちくわ、ピーマン、しょうゆ、サラダ油
公開：09/08/23   更新：09/08/23   レシピID：894082
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塩麹さんdeイカとゴーヤの炒めもの MYフォルダに入れる
塩麹さんと烏賊の組み合わせは最高です☆彡
材料：いか、ゴーヤ、塩麹さん（ID637783）、ごま油、しょうが、★ゴーヤの代わりにインゲンでもおいしいよ
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：879082
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