2/4 ページ
ダイエッターのランチ２　玉キム丼 MYフォルダに入れる
カプサイシンパワー全開！ダイエットが不要なら、ご飯にすこーし､胡麻油と塩を混ぜるともっと美味しいです。好みで切った韓国海苔...
材料：キムチ、卵、ごはん
公開：03/02/25   更新：03/02/28   レシピID：81125
ささみのりチーズ MYフォルダに入れる
近所の居酒屋さんのメニュー
材料：
公開：03/02/24   更新：03/02/24   レシピID：80955
魚肉ソーセージとキャベツの卵とじ MYフォルダに入れる
母が某社食の賄いをやっていた時に、覚えてきた貧乏レシピです(笑)
材料：魚肉ソーセージ、キャベツ、玉葱、卵
公開：03/02/20   更新：03/02/20   レシピID：80496
ケイジャン・ポークのピカタ MYフォルダに入れる
ダイエットには辛いもの、ということで いつものショウガ焼き用のお肉にケイジャンスパイスをまぶしてみました。
材料：豚肉しょうが焼用、卵
公開：03/01/21   更新：03/01/21   レシピID：76427
ダイエッターのランチ　きのこで増量ナポリタン MYフォルダに入れる
本気でダイエットしようと思って、小さな事からこつこつと(笑)パスタの量を減らしてえのきで代用。でもこのぐらい､みんなやって...
材料：スパゲティ、えのき、玉葱、ハム
公開：03/01/21   更新：03/01/21   レシピID：76380
タコのトマト煮 MYフォルダに入れる
パンと一緒に食べると最高に美味しい! 盛り付けに､バジルを飾るときれい。
材料：たこ、トマト缶、オリーブオイル、白ワイン、イタリアンパセリ、スイートバジル、にんにく、ロリエ
公開：02/09/05   更新：03/01/04   レシピID：63814
豆腐サラダ MYフォルダに入れる
市販の中華ドレッシングで簡単に。
材料：絹ごし豆腐、ツナ缶、キュウリ、ザーサイ、レタス、お好みのドレッシング
公開：02/12/19   更新：02/12/19   レシピID：73275
チャ―メン MYフォルダに入れる
チャ―メンといっても焼きそばじゃありません。もやしと卵の炒め物なんですが､有楽町のガード下の飲み屋で食べたおつまみです。今...
材料：もやし、卵
公開：02/12/02   更新：02/12/02   レシピID：71612
カジキマグロのバター焼き MYフォルダに入れる
材料：
公開：02/11/12   更新：02/11/12   レシピID：69679
ベビー帆立とエリンギのバター炒め MYフォルダに入れる
帆立のうまみがしみたエリンギが美味しいです。
材料：ベビー帆立(茹でた物)、エリンギ、バター
公開：02/11/05   更新：02/11/05   レシピID：68940
«前へ  1 2 3 4