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目玉焼きonトーストはふりかけで＾∀＾♪ MYフォルダに入れる
目玉焼きに何をかける派ですかッ？？ 醤油、塩胡椒、マヨネーズ…ｗ 色々ありますが、この食べ方も試してみて♪
材料：卵、キャベツ、コンソメ、マーガリン、ふりかけ
公開：09/08/13   更新：09/08/13   レシピID：887711
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簡単！とろ～り卵かけ豆腐ステーキ MYフォルダに入れる
思いつきで作ったものです＾＾； …が！カリもちっとして私的にめっちゃ美味しかったです♪ （写真微妙ですが…ｗ
材料：木綿豆腐、小麦粉、片栗粉、ごま油、☆卵、☆醤油、☆味の素、鰹節
公開：09/07/22   更新：09/07/22   レシピID：871510
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10分で簡単♪大豆のコロコロサラダ☆ MYフォルダに入れる
大豆を使った栄養満点・10分で完成のお手軽サラダです♪便秘改善にも効果アリ☆大豆イソフラボンもたくさん摂れます＾＾ｖ
材料：大豆、プロセスチーズ、きゅうり、ハム、コーン(なくても)、☆マスタード、☆マヨネーズ、塩胡椒
公開：09/07/03   更新：09/07/03   レシピID：855019
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とろ～りふわふわ納豆ちーずスクランブル☆ MYフォルダに入れる
納豆ねっとり感とチーズのとろ～っととろける美味しさ♪ 納豆好きにはたまらない*´ｍ｀*！ 和・洋どちらにも合います☆
材料：納豆、醤油、プロセスチーズ(ベビーチーズ)、卵、塩、白ごま、サラダ油・ごま油(又はマーガリン)
公開：09/06/23   更新：09/06/26   レシピID：846282
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お弁当に♪ブロッコリーのツナマヨカレー☆ MYフォルダに入れる
ツナマヨ＋カレーでお弁当にぴったりなマイルドな美味しさに☆ 朝食の一品としても♪
材料：ブロッコリー、ツナ缶、マヨネーズ、カレー粉
公開：09/06/12   更新：09/06/14   レシピID：836064
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簡単！美味しい♪にんじんと玉葱のツナ炒め MYフォルダに入れる
簡単ですぐにできるので、忙しい朝にも夕ご飯のおかずにもう一品って時にも☆！ ツナのうまみが野菜に染みて美味しいっｗ
材料：にんじん、玉葱、ツナ、砂糖、みりん、醤油、マーガリン
公開：09/03/13   更新：09/03/13   レシピID：758228
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゜。*簡単じゅゎ～　うまカツ煮～*。゜ MYフォルダに入れる
トンカツが安く売ってたら多めに買って冷凍ｗ！ 凍ったままフライパンで煮て卵で閉じちゃって☆ ふんわりとろ～で絶品よ♪
材料：安く買って冷凍しておいたカツ、卵、玉葱、水、粉末だし、☆白だし、☆みりん、☆醤油、めんつゆ
公開：09/03/12   更新：09/03/12   レシピID：757762
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。＋優しい美味しさ＋。ポテトのミルク煮∮ MYフォルダに入れる
牛乳＋豆乳＋ほうれん草　でカルシウム・タンパク質・鉄分もしっかり摂取できちゃう☆ 女性にもお子様にもオススメ♪ 　
材料：じゃがいも、ほうれん草、ウィンナーソーセージ、ミックスベジタブル、牛乳、豆乳、固形コンソメ、砂糖、醤油、白ワイン、マーガリン（炒めるときの）、塩こしょう
公開：09/01/29   更新：09/03/11   レシピID：723729
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☆簡単♪かぼちゃとお豆のあまうまサラダ☆ MYフォルダに入れる
食物繊維たっぷり☆ 女性にうれしい　簡単あま～いかぼちゃのサラダですｗ
材料：かぼちゃ、ミックスビーンズ缶、砂糖、マヨネーズ、塩こしょう、牛乳
公開：09/01/27   更新：09/02/15   レシピID：721680
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ぷるぷる★つやつや☆抹茶豆乳ぷりん*。゜ MYフォルダに入れる
液体のまま飲むよりも、ちょっとの黒蜜であま～い美味しい抹茶豆乳を楽しみましょ♪ 抹茶の風味と黒蜜の甘さが最高ｗ
材料：調整豆乳、粉末抹茶、砂糖、ゼラチン、☆黒蜜、☆水
公開：09/02/07   更新：09/02/07   レシピID：729627
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