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豆乳１：牛乳１で相乗効果があるんだって。 MYフォルダに入れる
豆乳苦手・・・って方も是非お試しあれ。牛乳と混ぜると飲みやすいし、栄養効果もあがるんだって。息子たちはハチミツ入りで♪
材料：豆乳、牛乳、はちみつ
公開：09/05/29   更新：09/06/22   レシピID：821868
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こどもの日に☆こいのぼりの押し寿司♪ MYフォルダに入れる
ティッシュの箱、あいたら捨てないでっ！！型に使って、こどもの日には是非！たいしたもの使ってないけどちょっと豪華♪
材料：寿司飯、●卵、●砂糖、人参、きゅうり、ハム、桜でんぶ、鮭フレーク、いりごま、焼き海苔
公開：09/03/18   更新：09/05/05   レシピID：763214
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カシューナッツペーストでまろやかカレー♪ MYフォルダに入れる
ヨーグルトとカシューナッツで、いつものカレーもワンランクＵＰ♪
材料：○鶏モモ肉、○プレーンヨーグルト、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、市販のカレールー（ここではこくまろ）、カシューナッツ、プレーンヨーグルト
公開：09/04/29   更新：09/04/29   レシピID：795291
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きのこ団地のおじさん推薦☆味噌マヨ椎茸 MYフォルダに入れる
電子レンジで簡単おつまみ！意外とナウい（死語！）きのこ栽培のおじさんの食べ方（笑）
材料：椎茸、○味噌、○マヨネーズ、スライスチーズ（とろけてもとろけなくても）、ネギ（好みで。なくても可）
公開：09/04/27   更新：09/04/27   レシピID：794671
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偽★カニクリームコロッケトースト MYフォルダに入れる
ホワイトソースもレンジで簡単♪お手軽カニクリームコロッケ味のトーストです。
材料：食パン、○バター（マーガリンでも）、○小麦粉、牛乳、塩・こしょう、かにかま、パン粉、粉パセリ（好みで）
公開：09/04/25   更新：09/04/25   レシピID：792862
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コロコロチーズトースト♪ MYフォルダに入れる
スライスチーズもいいけれど、かたまってた方が食べた時のお得感（？）ＵＰ♪次どこを食べようかなぁ・・・って考えちゃいます♪
材料：食パン、プロセスチーズ（ベビーチーズみたいの）
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：791885
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とろろん♪なっとうクリームパスタ MYフォルダに入れる
のり佃煮と生クリームが絡んで美味しい♪どこだかのレストランのまかないの味なんだそうです。
材料：スパゲッティ、○納豆、○のり佃煮、○生クリーム、○スパゲッティの茹で汁、粗挽き黒コショウ
公開：09/04/23   更新：09/04/23   レシピID：790829
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レーズンヨーグルト★ナオに気をつけて！！ MYフォルダに入れる
器を持って、ナオが逃走！ヒロが止めに入った！！と思ったら食べてる！！？待って！サラダに使う分なくなっちゃうよ！
材料：レーズン、プレーンヨーグルト
公開：09/04/23   更新：09/04/23   レシピID：790822
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味見で半分なくなるキャベツの胡麻和え MYフォルダに入れる
これを作っていると、味見のお手伝いさんがやってきて、いっぱいお手伝いをして帰っていくのです。あなた達はあおむしですか？
材料：キャベツ、●すりごま（いりごま→炒って擦る）、●砂糖、●醤油、●塩、●顆粒だし、●味の素
公開：09/02/26   更新：09/04/21   レシピID：745330
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ヘルシー♪ゆで豚で☆パリパリチーズポーク MYフォルダに入れる
パリパリになったチーズが絶品♪おつまみにもおかずにも♪
材料：ゆで豚（レシピID :767997 ）、かぼちゃ、塩・こしょう、粉チーズ、油
公開：09/04/20   更新：09/04/21   レシピID：788914
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