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プロポ：鶏肉と野菜のあっさり煮込み MYフォルダに入れる
ストック料理として！時間のある週末などにまとめてつくれば、お肉も野菜もスープもいろいろ使えますよぉ〜
材料：鶏肉手羽元、タマネギ、人参、ジャガイモ、セロリ（あれば）、ローリエ
公開：09/10/18   更新：09/10/18   レシピID：939903
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サバのトマト煮込み MYフォルダに入れる
トマトの水煮缶を使うと、短時間で簡単にできちゃいます
材料：さば、玉ねぎ、にんにく、ミニトマト、トマトの水煮、オリーブオイル、固形スープの素、ぬるま湯、パセリのみじん切り、塩・こしょう
公開：09/09/27   更新：09/09/27   レシピID：920867
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鶏肉と大根のオリーブ油煮 MYフォルダに入れる
ショウガとニンニクを使ってるので、とても温まります。殺菌効果で風邪予防だぁ〜
材料：大根、鶏もも肉、オリーブ油、ニンニク、ショウガ、カリフラワー、塩、こしょう、バジル（ドライ）
公開：09/02/08   更新：09/09/08   レシピID：730174
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ねばねば２ MYフォルダに入れる
納豆とめかぶを混ぜるだけでできる簡単メニュー。ネバネバ成分の元、ムチンは腸内の善玉菌を増やして、便秘解消にも良いのです！
材料：納豆、めかぶ、ごま油、炒りごま、たまご
公開：09/07/10   更新：09/07/10   レシピID：861538
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茄子とツナのトマト煮 MYフォルダに入れる
茄子とツナ缶を使った簡単メニューです。
材料：茄子、トマト、セロリ、ツナ缶、塩、こしょう、オリーブ油、トマトケチャップ、酒（もしくは白ワイン）、バジル（乾燥したもの）
公開：09/03/02   更新：09/03/02   レシピID：748864
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菜の花とベーコンのパスタ MYフォルダに入れる
パスタを茹でている間に、菜の花とベーコンを炒めて、最後にからめるだけの超簡単メニュー
材料：パスタ、菜の花、ベーコン、トマト、粗挽き粒マスタード、塩、こしょう、みりん
公開：09/02/18   更新：09/03/02   レシピID：737979
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チキンカチャトーレ MYフォルダに入れる
カゴメ「基本のトマトソース」を使って簡単にできる一品です。
材料：カゴメ基本のトマトソース、鶏もも肉、ピーマン、しめじ、オリーブ油、しお、こしょう、酒（あれば白ワイン）
公開：09/02/23   更新：09/03/02   レシピID：742188
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海老とセロリの炒め物 MYフォルダに入れる
セロリの葉っぱの部分も使って、シンプルに塩、こしょうで味付けした炒め物です。
材料：むきえび、セロリ（葉っぱ付き）、ニンジン、にんにく、塩、こしょう、酒
公開：09/02/23   更新：09/02/23   レシピID：742991
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菜の花と鶏もも肉の炒め物 MYフォルダに入れる
さっと湯がいて、炒めるだけでできる、とても簡単な菜の花を使った一品！
材料：菜の花、鶏もも肉、塩、こしょう、しょうが、にんにく、酒
公開：09/02/16   更新：09/02/16   レシピID：736937
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シンプル中華粥 MYフォルダに入れる
簡単で美味しい中華粥です。１時間ぐらいでできちゃいますよぉ〜材料は二人分と書きましたが、一人でも食べれちゃうかもです。
材料：米、サラダ油、水、干し貝柱（もどしておく）、鶏の手羽先、ネギ、ショウガ、ごま油、塩、コショウ、しょうゆ
公開：09/02/09   更新：09/02/10   レシピID：731559
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