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アサリとメカジキのトマト煮 MYフォルダに入れる
あさりとメカジキをトマトソースで煮ただけの簡単レシピです。
材料：あさり、メカジキ、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、水
公開：09/10/27   更新：09/10/27   レシピID：948788
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きのこの豆乳クリームパスタ MYフォルダに入れる
豆乳で作るヘルシーパスタです。キノコはあるものでＯＫ！
材料：マイタケ、ブルーチーズ、豆乳、パスタ、塩、こしょう
公開：09/10/27   更新：09/10/27   レシピID：948779
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骨までやわらか☆サンマのピリ辛煮 MYフォルダに入れる
圧力鍋で骨まで柔らかくなるので、丸ごと食べられます。行程も３ステップとカンタン！味もきちんとしみてて、おいしいですよ。
材料：さんま、しょう油、みりん、酒、砂糖、豆板醤、しょうが
公開：09/09/11   更新：09/09/11   レシピID：909435
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実はカンタン＆旨い★焼きさんまの棒寿司 MYフォルダに入れる
秋刀魚の旨味と酢飯のバランスが絶妙です♪ まとめて作って、おもてなし料理もなりますよ！
材料：秋刀魚、ポン酢、塩、ご飯、すし酢
公開：09/09/01   更新：09/09/07   レシピID：901061
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ヘルシー★キャベツとひき肉のミルフィーユ MYフォルダに入れる
野菜たっぷりの煮込み料理です。 ヘルシーメニューなので、ダイエット中におすすめ。
材料：ひき肉、豆腐、ニンジン、タマネギ、キャベツ、卵、豆乳、塩・こしょう、コンソメ、水
公開：09/08/21   更新：09/08/21   レシピID：892741
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鶏むね肉のカレー風味マリネ MYフォルダに入れる
鶏むね肉をジューシーに食べたくて、マリネ液につけてみました。さっぱりむね肉にカレー風味がしみ込んで、おいしいです★
材料：鶏むね肉、セロリ、タマネギ、ピーマン、パプリカ、●酢、●砂糖、しょう油、カレー粉、レモン汁、塩・こしょう、片栗粉
公開：09/08/21   更新：09/08/21   レシピID：892597
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さっぱり！中華風★ゆで豚サラダ MYフォルダに入れる
夏にぴったりのさっぱり味のサラダです。 お肉も入っているので、おかずとしても活躍しますよ。
材料：豚肩ロースかたまり、きゅうり、ネギ、中華くらげ（生食用）、ごま油、塩
公開：09/08/12   更新：09/08/12   レシピID：887048
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ピリ辛みそ味★牛スジの煮込み MYフォルダに入れる
時間はかかりますが、しっかりとした味がしみてて、ビールにも、ご飯にもピッタリです！
材料：牛スジ、しょうが、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、ねぎ、酒、●みそ、●豆板醤、●しょう油、●おろししょうが、●おろしにんにく、●だし、万能ネギ、七味とうがらし
公開：09/08/05   更新：09/08/05   レシピID：881905
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居酒屋風★豚バラ軟骨のピリ辛味噌煮込み MYフォルダに入れる
居酒屋おつまみ風です。ビールにもぴったり！そして、味がしっかりしてるので、ご飯にも合うと思います。
材料：豚バラ軟骨、ねぎ、しょうが、わけぎ、●酒、●砂糖、●みりん、●しょう油、●味噌、●豆板醤、●テンメンジャン、●オイスターソース、●おろししょうが、●おろしにんにく
公開：09/07/28   更新：09/07/28   レシピID：875893
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チキンのオーブン焼き★カレー風味 MYフォルダに入れる
カレー風味が香ばしく、パーティ料理にもバッチリです！お肉が柔らかく、ジューシーに出来上がりますよ。
材料：手羽元、●カレー粉、●しょう油、●酒、●しょうが、●塩、●こしょう
公開：09/07/24   更新：09/07/24   レシピID：873137
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