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ぶきっちょさんの納豆冷や奴 MYフォルダに入れる
植物性タンパク質、一気に大量摂取です。
材料:絹ごし豆腐、納豆、長ネギ、めんつゆ、ごま油
公開:09/11/10   更新:09/11/10   レシピID:962044
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ぶきっちょさんのスパム和風さっぱりご飯 MYフォルダに入れる
濃い味のスパムを青じそとポン酢でさっぱり和風に仕上げました。 炊飯器だけでできる簡単ご飯です。
材料:スパム、米、料理酒、ポン酢、青じそ、海苔
公開:09/10/12   更新:09/11/07   レシピID:934983
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ぶきっちょさんの冷やしトマト玉ねぎソース MYフォルダに入れる
血液サラサラメニューです。
材料:トマト(又はミニトマト)、たまねぎ、★オリーブオイル(又はグレープシードオイル)、★お酢(又は白ワインビネガー)、★塩、★味の素、★コショウ、バジル(なくてもOK)
公開:09/09/15   更新:09/11/07   レシピID:912588
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ぶきっちょさんのねぎとう MYフォルダに入れる
ご飯に良し!おつまみに良し!!つけだれに良し!!! 9/2 材料追加変更しました。 よりおいしくなりました。
材料:長ネギ、かつお節、醤油、味の素、砂糖
公開:09/05/18   更新:09/11/05   レシピID:811575
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ぶきっちょさんの新・塩マーボー豆腐 MYフォルダに入れる
塩マーボ豆腐(ID:807947)に挽き肉を入れてみました。
材料:にんにく、豚ひき肉、長ネギ、木綿豆腐、油、★水、★鶏ガラスープ、★塩、水溶き片栗粉、コショウ
公開:09/08/20   更新:09/11/04   レシピID:892570
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ぶきっちょさんの海老&ブロッコリーサラダ MYフォルダに入れる
茹でて混ぜるだけの簡単料理。 やみつきになってしまう1品です。
材料:ブロッコリー、海老、卵、お酢、マヨネーズ
公開:09/08/05   更新:09/11/02   レシピID:882806
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ぶきっちょさんの大根の北海サラダ MYフォルダに入れる
味付けはマヨネーズだけなので、分量はあまり気にしなくてよろしいかと思います。
材料:大根、青じそ、ホタテ貝柱缶、マヨネーズ
公開:09/07/14   更新:09/11/01   レシピID:865515
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ぶきっちょさんの塩マーボー豆腐 MYフォルダに入れる
とっても簡単中華です。
材料:豆腐、長ネギ、にんにく、塩、コショウ、水、鶏がらスープの素、水溶き片栗粉、ごま油
公開:09/05/14   更新:09/10/31   レシピID:807947
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ぶきっちょさんのかぼちゃのディップサラダ MYフォルダに入れる
レーズン好きには是非試していただきたい1品です。 サラダでも良し!クラッカーにのせてディップ感覚でも良し!!
材料:かぼちゃ、レーズン、水、バター、生クリーム
公開:09/05/21   更新:09/10/30   レシピID:814389
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ぶきっちょさんの蕪のそぼろあんかけ MYフォルダに入れる
簡単でちょっとした和懐石っぽく仕上がります。 5/14 だしの素、水の量を少し変更しました。
材料:かぶ、豚挽肉、だしの素、水、塩、水溶き片栗粉
公開:09/04/20   更新:09/10/29   レシピID:788700