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大根とささみのさっぱり煮 MYフォルダに入れる
ついつい手が伸びちゃいます！！ ささみがほろほろに！ 大根とのコンビも◎ 味がしみしみでさっぱり美味しいです。
材料：大根、鶏ささみ、水、☆醤油、☆酢(今回はミツカン穀物酢)、☆砂糖、☆酒
公開：09/11/25   更新：09/11/28   レシピID：975012
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とうふとヨーグルトのヘルシーデザート♡ MYフォルダに入れる
これは自信作！！ふわふわでなめらかでクリーミーで… 何と言ったらいいのか？？…とりあえず一度試してみてください(笑)
材料：絹ごし豆腐、プレーンヨーグルト、ジャムなど(今回はアオハタイチゴジャム♡)
公開：09/03/15   更新：09/11/22   レシピID：759551
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納豆オムレツ MYフォルダに入れる
簡単にできてヘルシーな一品です☆ 何か物足りない時にもいいですよ～♪ ポン酢で、たれで、アレンジして召し上がれ☆
材料：卵、納豆、刻みねぎ、お好みのたれ
公開：09/11/17   更新：09/11/18   レシピID：968358
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野菜ホットケーキ♪ MYフォルダに入れる
いつものホットケーキにちょっとひと工夫♪ ふわっと甘い香りがひろがりますよ☆ 朝ごはん、軽食、おやつ…大活躍です！！
材料：ホットケーキミックス、野菜ジュース(充実野菜)、卵
公開：09/07/11   更新：09/11/18   レシピID：862420
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パプリカのカラフルマリネ MYフォルダに入れる
色鮮やかで元気をもらえるレシピ！！ パプリカ、ひと工夫でより甘くて美味し～くなりますよ☆ カラーピーマンでも◎
材料：赤パプリカ、黄色パプリカ、☆シエロオリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆にんにく(すりおろし、チューブ可)、☆塩・粉末バジル
公開：09/06/28   更新：09/11/18   レシピID：850261
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簡単♪カフェモカ MYフォルダに入れる
話題入り感謝☆ ほっと一息つきたいときにいかが？ コーヒーのほろ苦さがココアを引き立てる、あったかドリンクです♡
材料：☆ココア、☆インスタントコーヒー、☆砂糖、お湯、牛乳
公開：09/03/06   更新：09/11/18   レシピID：751896
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簡単☆野菜ジュースでパンプディング風 MYフォルダに入れる
朝ごはんに、軽食に…簡単なのにおしゃれな一品☆ 栄養も満点で簡単にできるから、いろいろと活躍すること間違いなし！！
材料：☆野菜ジュース(1日分の野菜)、☆卵、☆塩・こしょう・乾燥バジル(あれば)、食パン(5枚切り)
公開：09/07/11   更新：09/07/11   レシピID：862415
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きゅうりとモッツアレラチーズのおかか和え MYフォルダに入れる
モッツアレラチーズとおかか？！ 意外と合います！これぞ和洋折衷！？ おつまみにも！ 是非作ってくださいね！！
材料：きゅうり、モッツアレラチーズ、鰹節、醤油
公開：09/07/11   更新：09/07/11   レシピID：862428
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節分豆ごはん MYフォルダに入れる
節分豆はそのまま炊飯器に入れるだけ！！ 豆の香ばしさとにんじんの甘味、そしてほんのり醤油が食欲をそそります。
材料：米、節分豆、にんじん、乾燥ひじき、醤油、酒、水
公開：09/03/04   更新：09/07/01   レシピID：750248
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トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ♡ MYフォルダに入れる
定番だけどやっぱりこれ美味しい！！ 素材の味を存分に引き出した究極のシンプルレシピです☆ ワインにぴったり♪
材料：トマト、モッツアレラチーズ(生)、シエロオリーブオイル、ハーブソルト
公開：09/06/28   更新：09/06/28   レシピID：850260
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