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ヘルシー ☆おからだけ　クッキー MYフォルダに入れる
おからだけを使った菓子です。 低カロリー甘味料を使えばもっとヘルシー♪ これでダイエットできたら…と頑張っています。
材料：おから(生）、砂糖、※牛乳
公開：09/11/13   更新：09/12/21   レシピID：964369
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うちの定番☆鶏と牛蒡の炒めもの MYフォルダに入れる
照り焼きの鶏肉が美味。 それよりもゴボウが美味しい!! ゴボウたっぷりでどうぞ♪
材料：鶏もも肉、牛蒡、顆粒だし、水(またはだし汁）、砂糖、しょうゆ、みりん、酒
公開：09/12/14   更新：09/12/21   レシピID：982063
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変りダネ☆焼き芋ジュース MYフォルダに入れる
さつまいもの飲み物です。 意外な感じがしますがとても美味ですよ♪ 冷やしても、温めてもGood♪
材料：焼き芋、牛乳、砂糖
公開：09/10/16   更新：09/11/28   レシピID：937391
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新玉ねぎの卵とじ MYフォルダに入れる
定番の新たま料理です。 ささっと一品作りたいときにも。
材料：新玉ねぎ、卵、醤油、こしょう、砂糖、サラダ油
公開：09/04/28   更新：09/11/28   レシピID：795211
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再利用?簡単テリヤキ☆チキン MYフォルダに入れる
８７４さんの「不思議で簡単！トマトが旨くなる♪ レシピID :322821」で使ったぽん酢の残りで作る、テリうまチキン♪
材料：鶏もも肉、漬け残り汁(?)、○ポン酢、○砂糖
公開：09/07/13   更新：09/11/28   レシピID：864021
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簡単節約☆西瓜の皮で棒々鶏☆絶品ゴマだれ MYフォルダに入れる
スイカの皮を無駄なく使ってヘルシー(？)料理♪
材料：鶏ムネ肉、スイカの皮、胡瓜、塩・酒、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●すりゴマ、●ごま油
公開：09/06/29   更新：09/11/28   レシピID：850911
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たまげナスのガーリックステーキ MYフォルダに入れる
今回はたまげナスですが、普通のナスでもOKです。（アク抜きは忘れずに） ニンニクの香りが食欲をそそります♪
材料：ナス、ニンニク、しょうゆ、サラダ油
公開：09/07/04   更新：09/11/28   レシピID：855816
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焼きジャンボピーマン MYフォルダに入れる
ジャンボピーマンの味を生かしてシンプルに調理しました。
材料：ジャンボピーマン、醤油、だし汁、鰹節
公開：09/07/16   更新：09/11/28   レシピID：867152
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簡単☆きれい☆おいしい☆胡瓜の卵炒め MYフォルダに入れる
緑と黄色の色合いがきれいな一品です。 きゅうりのシャキシャキ感がgoodです。
材料：きゅうり、卵、マヨネーズ、塩、胡椒、ごま油
公開：09/04/11   更新：09/11/28   レシピID：781295
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大人味!?わさびＩＮたまご焼き★ MYフォルダに入れる
わさびが爽やかな大人の味です。 わさびの量はお好みで調節してください。
材料：卵、ワサビ(チューブ)、だし汁、塩
公開：09/09/30   更新：09/09/30   レシピID：923694