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超簡単ヘルシー２層泡もこもこゼリー MYフォルダに入れる
ジュースとゼラチンだけなので超簡単超ヘルシーです＊＊ いつものぜりーに飽きたら、ぜひもこもこ泡を楽しんで下さい！！
材料：お好きなジュース、ゼラチン、熱湯
公開：09/10/10   更新：09/10/10   レシピID：933385
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混ぜるだけ！簡単白菜混ぜご飯＊ MYフォルダに入れる
｢くわばたりえのアナタごはん｣という番組で紹介していた超簡単白菜ご飯を、お子様も食べやすいようアレンジしました!!
材料：ご飯、白菜、塩、ごま油、ごま
公開：09/09/29   更新：09/09/29   レシピID：919246
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ヘルシー♪カリカリッ食パンの耳スティック MYフォルダに入れる
材料は、食パンの耳のみ！！とってもヘルシーで、おやつや朝食やおつまみにもどうぞ！！油などを使わなくてもカリッカリッです♪
材料：食パンの耳
公開：09/04/04   更新：09/04/04   レシピID：776327
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新発見＊クリーミージャムトースト＊ MYフォルダに入れる
ヨーグルトを焼くと、さっぱりクリームチーズの様になって、ジャムとも合い、美味しいです♪クリームチーズよりとてもヘルシー！
材料：食パン、ジャム、ヨーグルト（低脂肪タイプ）
公開：09/04/03   更新：09/04/03   レシピID：775494
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簡単＊＊ジャムヨーグルトトースト MYフォルダに入れる
甘～いトーストの上にさっぱりヨーグルト♪ あったかいトーストの上に冷たいヨーグルト♪ このハーモニーがたまりません♪
材料：食パン、お好きなジャム、ヨーグルト無糖タイプ
公開：09/04/01   更新：09/04/03   レシピID：773675
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W食感！！納豆丼＊＊ MYフォルダに入れる
キャベツを半分炒めて半分生にすることで、二つの食感が味わえます！！面倒臭い方は、全て生にしても美味しいです！！
材料：ご飯、納豆(タレも)、キャベツ、卵、醤油、マヨネーズ、油
公開：09/03/25   更新：09/04/03   レシピID：768749
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モリモリ！脂肪燃焼！美味しくキャベツ＊＊ MYフォルダに入れる
黒こしょうの入ったあらびきこしょうで脂肪を燃焼させましょう！キャベツでヘルシーに！それでもって美味しく食べましょう！
材料：キャベツ、マヨネーズ、のりたまふりかけ、あらびきこしょう
公開：09/03/29   更新：09/03/29   レシピID：771926