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キャベツとベーコンのスープ煮 MYフォルダに入れる
ことこと煮込んでキャベツのやさしい甘みを引き出しました。 お塩だけのシンプルな味付けで...
材料:キャベツ、ベーコン、塩・水
公開:08/09/17   更新:08/09/30   レシピID:634457
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エビの水餃子 MYフォルダに入れる
エビとチンゲン菜でさっぱりした餃子を作りました。 彩と味のアクセントにレモンをお忘れな...
材料:エビ(7cmくらいの尻尾付き)、むきエビ、チンゲン菜、レモン、塩、マヨネーズ、中華スープの素
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632478
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夏野菜たっぷり冷や汁 MYフォルダに入れる
食欲が落ちる真夏に1皿で栄養がたっぷりとれるおかずです。 ご飯にかけてもおいしいです。...
材料:あじの干物、絹ごし豆腐、トマト、ゴーヤ、きゅうり、オクラ、だし汁、練りゴマ、みそ、塩
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632660
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豚肉のおかずサラダ MYフォルダに入れる
赤玉ねぎは辛味が少なく甘いので生で食べるのがおすすめです。 夏バテ防止作用がある豚肉と...
材料:豚こま切れ肉、きゅうり、赤玉ねぎ、しらがねぎ、レモン果汁、しょうがのみじん切り、粗挽き唐辛子、砂糖、オイスターソース、中華香酢、ごま油
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632676
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いんげん&ピーマン巻きソテーレモンソース MYフォルダに入れる
マーマレードとレモンでお肉を甘く仕上げました。 お肉もたっぷりの野菜と一緒にどうぞ。...
材料:豚薄切り肉、レモン、ピーマン、マーマレード、塩・小麦粉、しょうゆ
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632658
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トマトとオクラのあえもの MYフォルダに入れる
しっかりだしをしみこませてトマトのカップに詰めました。ちょっと食べにくいですが、かわい...
材料:トマト(小さめのほうが食べやすい)、オクラ、むきエビ、白醤油
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632671
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蒸しなすのポン酢ゼリー MYフォルダに入れる
夏野菜の代表なすをあっさりポン酢で食べます。 ポン酢をゼリーで固めました。 ...
材料:なす、ゼラチン、ポン酢
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632679
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かつおとトマトのタルタル MYフォルダに入れる
たたきで食べることが多いかつお。たまにはトマトとあわせておしゃれにどうぞ。...
材料:かつおの刺身用さく(背身)、玉ねぎ、塩、トマト(皮を湯むきする)、ウスターソース、こしょう、オリーブオイル、レモン、しょうがのみじん切り
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632683
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野菜の豚バラ巻 MYフォルダに入れる
豚肉には夏バテを予防するビタミンBがたっぷり含まれています。野菜と一緒に食べてください...
材料:豚バラ薄切り肉、長ネギ、にんじん、小麦粉、水、しょうゆ、酢、砂糖、赤唐辛子の小口切り
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:632693
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ピリ辛そうめん MYフォルダに入れる
にらは、疲労回復の働きをするビタミンB1を多く含み体を温める効果があります。夏バテ予防...
材料:そうめん、にら、赤唐辛子、ごま油、塩、酢
公開:08/09/17   更新:08/09/17   レシピID:633071
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