はなきらりのきらきらレシピ |
はなきらり |
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水菜と大根のはりはりゆず胡椒サラダ
ぴりっとゆず胡椒をきかせた和風のサラダです。食欲がなくなりがちなこれからの季節にぜひどうぞ。
材料：水菜、大根、ゆず胡椒、味付きポン酢、鰹節、揚げじゃこ
公開：06/06/07
更新：06/06/07
レシピID：258416
ブルーベリーベーグル
ほんのり紫色でブルーベリーの香りがするベーグルです。全粒粉がたっぷりで、栄養満点。GI値も低いんじゃないかな。カスタードク...
材料：強力粉、全粒粉、ブルーベリージュース、きび砂糖、塩、インスタントドライイースト、モルトエキス（混ぜ込み用）、モルトエキス（ケトリング用）
公開：06/06/05
更新：06/06/05
レシピID：258409
マヨネーズはなしね！卵サラダ
うちのパパさんはマヨネーズが大嫌い！それに高カロリーで私にも不向き。というわけで、うちの卵サラダはさっぱり味。だけどおいし...
材料：卵、プレーンヨーグルト、粒マスタード、きゅうり、レモン汁、塩、黒胡椒
公開：06/06/04
更新：06/06/04
レシピID：257920
ピリ辛ごまごまスープ
チャーハンや焼肉のおともにいかがでしょう？簡単でおいしいスープです。
材料：大根の葉、すりごま、にんじん、鶏がらスープのもと、しょうゆ、ラー油、水、黒胡椒
公開：06/06/01
更新：06/06/01
レシピID：257639
つやつや黒糖饅頭
蒸したてほかほかのおまんじゅうっておいしいですよね。家庭でも簡単に作れます。超おすすめです！
材料：薄力粉、黒砂糖、水、重曹、粒あん
公開：06/06/01
更新：06/06/01
レシピID：257517
オムライスお手伝いバージョン
子供に手伝わせるのに、危険が少なくて怒らなくてすむ方法を考えました。
材料：ごはん、卵、ケチャップ（ごはん用）、野菜のみじん切り、挽肉、塩、胡椒、水、ケチャップ（お絵かき用）
公開：06/05/28
更新：06/05/31
レシピID：256750
コッペパンひとつくださいな❤
カスタードクリームをたっぷりはさんでいただくのがお気に入り。あんこもあいます。
材料：強力粉（国産）、無塩バター、砂糖、塩、インスタントドライイースト、水
公開：06/05/18
更新：06/05/29
レシピID：254976
キャラメルシフォンケーキ
油を使わないのにふんわりしっとり。食べたらやみつきのおいしさです。お友達にも大好評のレシピです。
材料：卵黄、砂糖（卵黄用）、卵白、砂糖（卵白用）、牛乳、薄力粉、キャラメルパウダー
公開：06/05/26
更新：06/05/29
レシピID：256516
カロリー控えめ野菜たっぷりカレー
市販のカレールーはとっても高カロリー。カロリー制限のある私にはなかなか手が出せない食材なので、かぼちゃを使ってとろみをつけ...
材料：玉ねぎ、にんにく、なす、トマト缶、ツナ缶（水煮）、冷凍かぼちゃ、カレー粉、しょうゆ、お好みソース、はちみつ、コンソメキューブ
公開：06/05/27
更新：06/05/27
レシピID：256572
カロリー控えめ❤パンでキッシュ
パイ生地＆生クリームを使うとおそろしいほど高カロリー。でも食べたいんだもの…。というわけで、皮をパンにしてみました。生クリ...
材料：卵、プレーンヨーグルト、薄切りにしたパン、ベーコン、ほうれん草、しめじ、塩、黒胡椒、ピザ用チーズ
公開：06/05/25
更新：06/05/25
レシピID：256208