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簡単常備食!便秘解消!きくらげきんぴら
ふりかけとしても、お弁当にもおすすめです。
噛み応えがあるので満腹感もありダイエ
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材料:
乾燥きくらげのスライス、ごま油、しょうゆ、砂糖、一味とうがらし、いりごま、かつお節
まるでお店の味☆白だしのあっさりおでん
しょうゆを使わない上品でキレイなおだしのおでん。
すだちを搾ったらさらにワンラン
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材料:
だし汁(鰹節で出汁をとるか、顆粒の出汁の素でもOK!)、だしこんぶ、みりん、塩、砂糖
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風邪に!冷え性に!簡単あんかけ生姜うどん
関西風のダシのきいた色の薄いうどん。
あんかけスープも飲み干してぽっかぽか!
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材料:
うどん、生姜、ねぎ、★片栗粉、★水、☆塩、☆みりん、☆薄口しょうゆ、☆だし(または水
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ホットケーキミックスで超簡単バナナケーキ
思わず歌っちゃいたくなるくらい簡単なケーキ。
冷めてもしっとり美味しい!
オ
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材料:
バナナ、卵、砂糖、はちみつ(砂糖でも可)、無塩バター(マーガリンや有塩バターでも対応
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ブロッコリーの芯と柿の簡単♪マヨサラダ♪
ブロッコリーの芯、捨ててませんか?
もったいないっ!!
とってもおいしいんですよ
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材料:
ブロッコリーの芯、柿(なるべく固めのもの)、マヨネーズ、ブラックペッパー
我が家の定番!基本のキ☆ 切り干し大根
ごはんのおかずにも、お弁当にも、おつまみにも!
ごま油のコクがきいてます!
材料:
切り干し大根、にんじん、ごま油、油揚げ、こんにゃく、ちくわ、★水、★顆粒和風だしの素
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ミヤネ屋がマズイ!と唸ったロール白菜(笑
実は私、ミヤネ屋「愛のスパルタ料理塾」に出演しました☆
林シェフにマズイ!と言わ
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材料:
白菜、合びきミンチ、塩、こしょう、ナツメグ、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切
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市販のシチューのルーでロール白菜の煮込み
ごはんにもパンにも合うおかず!
煮込み時間がちょっとかかりますが、案外簡単に手間な
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材料:
白菜、ビーフシチューのルー、にんじん、じゃがいも、たまねぎA(スライス)、★たまねぎ
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残り物カレーで関西風カレーうどん
かつおパックを使って、夕べのカレーの残りでダシのきいた関西風のカレーうどん!
あ
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材料:
残り物のカレー、水、かつおパック、顆粒だし、しょうゆ、みりん、酒、白ネギ(ななめ切り
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