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風邪ひきさんへ＊みぞれ雑炊 MYフォルダに入れる
体調を崩した時は、お腹にやさしく栄養補給♪ 二日酔いの時にも食べやすいですよ♡
材料：ご飯、大根、豆腐、おろしショウガ、水、和風だしの素、昆布茶、○卵、○ネギ
公開：09/09/11   更新：09/11/23   レシピID：899043
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おでんに♪竹輪ウインナー MYフォルダに入れる
子供も旦那も大好き♪ウインナーの旨味が竹輪にしみて美味しい～(o´艸｀o)
材料：焼き竹輪、ウインナー
公開：09/10/28   更新：09/11/17   レシピID：947848
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イカときゅうりの韓国風酢みそ和え MYフォルダに入れる
韓国風酢みそ(チョコチュジャン)で和えました。 夏にピッタリすっぱ辛♪お酒もすすみます♡
材料：イカ（ゲソ）、キュウリ、〇コチュジャン、〇酢、〇タカラ本みりん、〇レモン汁、〇すりごま、〇おろしニンニク、〇しょう油、〇粉唐辛子
公開：09/08/01   更新：09/10/29   レシピID：876377
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絶品スープのポトフ♪ MYフォルダに入れる
いつものポトフに焼干しを入れるだけで、深い味わいに！(＾Д＾)オォ♪ スープが旨い！！
材料：陸奥湾特産　焼干し、水、キャベツ、人参、じゃがいも（メークイン）、玉ねぎ、ウインナー、コンソメ
公開：09/10/12   更新：09/10/24   レシピID：932643
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ウインナーとキュウリのペペロン風 MYフォルダに入れる
材料は２つ！ パパッと作れて、おかずにもつまみにもオススメ♪
材料：シャウエッセン、きゅうり、にんにく、タカノツメ、オリーブオイル、塩コショウ
公開：09/10/17   更新：09/10/17   レシピID：888722
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白いんげん豆のガーリックソテー♡ MYフォルダに入れる
簡単だけどとっても美味しい♪豆好きさんにおすすめです。ワインのお供にどうぞ♡
材料：白いんげん豆の水煮、ベーコン、オリーブオイルorグレープシードオイル、ニンニク、塩、ブラックペッパー、粉チーズ、パセリorバジル
公開：09/10/08   更新：09/10/08   レシピID：924600
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おから肉団子のサラダ仕立て MYフォルダに入れる
これだけで栄養バランスはバッチリ♪メイン料理になるサラダです。
材料：○合挽き肉、○おから、○長いも（なくても）、〇玉ねぎ、○卵、○片栗粉、○コンソメ、○ナツメグ、○塩コショウ、レタス、トマト、ゆで卵、キューピーテイスティドレッシング「コブサラダ」
公開：09/08/27   更新：09/09/28   レシピID：888107
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お手軽カニで♪中華雑炊 MYフォルダに入れる
カニ入りの「海からサラダフレーク」で簡単ほっこり♪ 寒い日、１人ランチなどにどうぞ♪
材料：○ご飯、○ニッスイ海からサラダフレーク、○ザーサイ(メンマでも)、○桜エビ、〇おろし生姜、○水、○鶏がらスープの素、卵、ネギ、塩コショウ、ゴマ、ごま油
公開：09/08/31   更新：09/09/28   レシピID：894480
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簡単朝食＊ツナとキュウリでさっぱり丼 MYフォルダに入れる
火を使いたくない暑い日に♪ ランチ、お酒のシメにも☆
材料：シーチキン、キュウリ、ベビーチーズ、塩コンブ、塩、温かいご飯、削り節、一味、ゴマ、紅生姜、シソなど
公開：09/06/12   更新：09/09/21   レシピID：833546
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シャキシャキポテトの和風サラダ MYフォルダに入れる
千切りのじゃがいもで作る和風サラダ☆サラダフレークがいい味だします♪ すぐに出来るので、あと一品にどうぞ。
材料：ジャガイモ、ニッスイ海からサラダフレーク、油揚げ、マヨネーズ、かつお節、しょう油、ごま
公開：09/09/01   更新：09/09/18   レシピID：900281
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