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もちもちふわふわ♪中華まんの皮
寒～い季節にふわふわ中華まんはいかがですか？
中身の具はご自由に。
おやつにも喜ばれそうー！！
材料：薄力粉、強力粉、ＢＰ、砂糖、塩、ぬるま湯
公開：09/11/19
更新：09/11/19
レシピID：969878
イカのサフランリゾット♪
彩りも鮮やか！！
週末やパーティーにどうぞ。
きっと喜ばれる事間違いない！
材料：玄米、イカ、ポロ葱又は長ネギ、にんにく、サフラン、白ワイン、固形スープの素、水、塩、オリーブオイル、卵
公開：09/11/13
更新：09/11/13
レシピID：964323
◎人参とポロ葱のおやき◎
葱の優しい甘みがおいしいっ！！
節約できて、手軽にできてオススメです♪
自家製ゴマ酢ソースとご一緒にどうぞ。
材料：ポロ葱（なければ長ネギ）、人参、卵、お好み焼き粉、水、練りゴマ・醤油、砂糖、酢、ごま油
公開：09/11/10
更新：09/11/10
レシピID：961408
青のり風味のインゲン豆のサラダ
鉄分たっぷり！
具だくさんな豆サラダをご紹介します☆
材料：白いんげん豆（茹でたもの）、玉ねぎ、カニかまぼこ、コーン、乾燥ひじき、青海苔・白すりゴマ、酢、オリーブオイル、塩コショウ、蜂蜜
公開：09/11/06
更新：09/11/06
レシピID：958784
♪ブルーベリージャムでローストチキン♪
ブルーベリージャムを使ってローストチキン！
ジューシーでほんのり甘い香り♪
ワインと合います！！
材料：鶏モモ肉（骨付き）、じゃが芋、たまねぎ 、★白ワイン、★醤油、★ブルーベリージャム、★にんにく、塩・粒黒胡椒、ローズマリー
公開：09/11/04
更新：09/11/04
レシピID：956959
黄金コンビ！ヒヨコ豆とブロッコリー炒め
バター醤油！
香ばしい香りが食欲を誘います。
材料：ブロッコリー、ひよこ豆（瓶）、バター、醤油、塩
公開：09/10/28
更新：09/10/28
レシピID：949934
簡単・節約！きゃべつ丼
給料前のお助けメニューにいかがですか？！
トロトロ卵とたっぷりの野菜で大満足◎
材料：キャベツ、長ネギ、カニかまぼこ、卵、☆水、☆ほんだし、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、炊いたご飯
公開：09/10/27
更新：09/10/27
レシピID：948810
野菜たっぷり！ヘルシー◎ソパ・デ・アホ
スペイン語でソパ＝スープ、アホ＝にんにく
にんにくのスープという意味です。
体が暖まりますよ◎
材料：キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、パプリカ、水、コンソメの素、塩、パセリ
公開：09/10/22
更新：09/10/22
レシピID：944666
イカとキャベツのアンチョビ炒め☆
簡単パパっと出来る簡単レシピ☆
ご飯が進みます！！
材料：イカ、キャベツ、にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、塩・黒胡椒
公開：09/10/18
更新：09/10/18
レシピID：939910
