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抹茶アイス ♥ 黒蜜かけ MYフォルダに入れる
黒蜜をかけた抹茶アイスが大好き！ 黒糖さえあれば、いつでも簡単に黒蜜が作れちゃうね♪
材料：お好きな抹茶アイス、黒砂糖、お湯(またはお水)
公開：09/05/18   更新：09/05/18   レシピID：811754
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納豆梅 ♥ そ～めん ♥ 温泉卵のせ MYフォルダに入れる
さっぱりヘルシーでも栄養満点♪ もりもり食べれるよ♪ 梅がきいてておいし～い！
材料：そーめん、納豆、ねぎ、しそ梅チューブ(なければ梅干と大葉)、卵、刻みのり、めんつゆ
公開：09/05/17   更新：09/05/17   レシピID：810161
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おからドリア♪ MYフォルダに入れる
調理時間10分ちょい！！ 手軽に作れて、アレンジききます☆
材料：生おから、牛乳(豆乳)、卵、コンソメ粒状、とろけるチーズ、粉チーズ、塩コショウ
公開：09/05/15   更新：09/05/15   レシピID：807624
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うに♥パスタ♥ MYフォルダに入れる
うにの瓶詰で贅沢、美味しいパスタを作っちゃおー♪
材料：パスタ、練りウニの瓶詰、玉ねぎ、エリンギ、にんにく、めんつゆ、レモン汁、刻みパセリ・刻みのり、オリーブオイル、塩こしょう
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：807480
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おからクッキー　＆　おからチョコクッキー MYフォルダに入れる
ヘルシーだからダイエット中でも安心、健康♪ さくさくクッキーが材料2つで簡単に出来ちゃいます☆
材料：○生おから、○はちみつ、☆生おから、☆板チョコ、パルスイート・0カロリー砂糖など
公開：09/05/12   更新：09/05/13   レシピID：805833
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レモンでキュッと☆さっぱりドリンク MYフォルダに入れる
この飲み方が好き♪お好きな炭酸ジュースにレモンをチョロっと入れてみてください！ おいしいよ～(＾＾)♥
材料：お好きな炭酸ジュース、レモン果汁、氷
公開：09/05/13   更新：09/05/13   レシピID：806602