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トマトとレタスのスープ MYフォルダに入れる
レタスの外側の葉、捨てずに使いましょう。
材料：レタス、トマト、玉ねぎ、コンソメ、塩、コショウ、水、バター
公開：05/07/28   更新：05/07/28   レシピID：209423
鮪の血合いの竜田揚げ MYフォルダに入れる
鯨の竜田揚げ風です。栄養豊富な鮪の血合い、捨てずに食べましょう♪
材料：鮪の血合い、＊醤油、＊酒、＊味醂、＊薄切りしょうが、片栗粉、いり胡麻（白）、揚げ油
公開：05/06/28   更新：05/06/28   レシピID：204970
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春の香り！せりうどん MYフォルダに入れる
香りのよいセリをうどんに入れました。独特の風味と歯ごたえを味わってください。水菜でもおいしくできますよ。
材料：冷凍うどん、芹、豚バラ肉、水、昆布だしのもと、しょうゆ、塩、こしょう、酒
公開：04/02/24   更新：05/05/10   レシピID：131416
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あったか！鮭の中華雑炊 MYフォルダに入れる
鮭フレークでも美味しいですよ。 脂が乗っていて塩がしっかり効いている鮭が手に入ったときはぜひ！
材料：塩鮭、ごはん、人参、長ねぎ、卵、万能葱、中華スープの素、水、ごま油、塩、コショウ、醤油
公開：04/11/16   更新：05/04/05   レシピID：169873
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ぴりカラ。ちくわとピーマンの豆板醤炒め MYフォルダに入れる
ピーマンとちくわで給料日前のお助けメニュー。ごはんがすすみます。お弁当にも良いですね。
材料：ちくわ、ピーマン、鷹の爪、*豆板醤、*味噌、*砂糖、*中華スープの素、*塩、*こしょう、*酒、*水、ごま油
公開：04/07/24   更新：04/09/01   レシピID：153921
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素麺ちゃんぷるー MYフォルダに入れる
麺つゆで食べるのに飽きたらぜひ。 お酒のつまみにもなります。
材料：素麺、ハム、玉ねぎ、ズッキーニ、サラダ油、バター、塩、コショウ、醤油、鰹節
公開：04/08/09   更新：04/08/10   レシピID：155527
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ぱらぱら。塩味おから MYフォルダに入れる
味付けは塩のみ！でも、ご飯が進むんです。ふりかけのようにして食べてね～♪
材料：おから、長ねぎ、人参、サラダ油、塩、化学調味料
公開：04/05/19   更新：04/06/08   レシピID：144055
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キャベツの温サラダ MYフォルダに入れる
電子レンジに２分かけるだけですぐできます。外側の硬い葉がたくさん出たときにもいいかも。
材料：キャベツの葉、エリンギ、オリーブオイル、レモン汁、塩コショウ、水
公開：04/01/28   更新：04/05/10   レシピID：127351
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歯ごたえ抜群！切干大根のカレーソテー MYフォルダに入れる
洋風で食べる切干大根です。思いのほか美味しくて、癖になりそ～♪
材料：切干大根、人参、ハム、カレー粉、バター、塩、こしょう
公開：04/05/08   更新：04/05/08   レシピID：142201
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圧力鍋で作る、豚のコーラ煮 MYフォルダに入れる
圧力鍋で20分！コーラとしょう油で味付けします。鶏モモ肉でも美味しくできそうですね。
材料：豚肩ロース（塊）、メークイン、卵、長ねぎ（青い部分）、生姜、コーラ、しょう油、ごま油
公開：04/02/28   更新：04/04/24   レシピID：131954
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