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釜揚げしらすの香味いりたまごΨ MYフォルダに入れる
ほわっほわのしらすに　タマゴとろ～り ふーんわり茗荷のいい香り♪ 最近マイブームな一品です。
材料：釜揚げしらす、みょうが、ごま油、酒、たまご、ポーションクリーム/５ml.、※青海苔
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：953018
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菊芋の香味きんぴら MYフォルダに入れる
癖のない菊芋と、香りの良いみょうがを さっと炒めてきんぴらに、、、、 ほっこりと旬の一品。　
材料：菊芋、みょうが、○酒、○みりん、◎しょうゆ、◎ラー油ｏｒ一味、※炒りごま
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：948160
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柚子の香＊菊芋のぴり辛和え MYフォルダに入れる
癖もなく、しゃきしゃき食感のよい菊芋を ピリッと辛いシンプルな和え物に。 ほ～んのり 柚子が香ります、、、、
材料：菊芋、柚子の絞り汁、柚子の皮、コチュジャン、はちみつ、ごま油、※炒りごま
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：948183
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たーっぷりとねぎ。　豚キムチ MYフォルダに入れる
ちゃちゃっと１０分メニュー 仕上げにちょっぴりのマヨででコク旨。 我が家のねぎ沢山な豚キムチです
材料：豚モモスライス、キムチ、青ねぎ（小口）、ごま油、●酒、●コチュジャン、※マヨネーズ
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：948211
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秋。花椒の香のお芋さん MYフォルダに入れる
バター風味の シンプルソテーに「花椒」でワンポイント ちょっと引き締まった感じ、大人味のおやつです
材料：薩摩芋、※グレープシードオイル（または癖のない油）、※バター、※塩（できれば自然塩）、※花椒塩（Ｓ＆Ｂ使用/粉末状のシーズニングスパイスです。下記参照）
公開：09/09/10   更新：09/09/10   レシピID：906924
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かぼすドレッシング＊黒の「和」サラダ MYフォルダに入れる
かぼすベース。てづくりドレッシングで 「和」サラダ ひじき・黒ごま・蒸し黒豆・黒枝豆… 黒の素材でヘルシーに
材料：ごぼう、ゴーヤ、芽ひじき/乾燥、黒枝豆/冷凍、蒸し黒豆/ドライパック、□かぼす果汁/フレッシュ、□マヨネーズ、□しょうゆ、□ワサビ/チューブ、□柚子七味、■黒すりごま（乾煎りして摺ったもの）、■砂糖/甜菜糖
公開：09/08/24   更新：09/08/24   レシピID：892120
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ぴりりと・* チキンソテーおろし胡瓜たれ MYフォルダに入れる
ジューシーなモモ肉も かぼすベース”のおろしたれでさっぱり　 大葉と胡瓜がさわやかです
材料：鷄モモ肉、酒（お肉の下味）、ポン酢、柚子胡椒、胡瓜、かぼす果汁、塩、砂糖/甜菜糖、鶏がらスープの素、ラー油、■大葉、■ミニトマト、■柚子一味
公開：09/08/24   更新：09/08/24   レシピID：892769
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ちょいと「和」＊アボカドサラダ MYフォルダに入れる
中途半端に余ったカッテージチーズ ちゃちゃっと簡単に和えて アボカドにのせました 「和」素材でまったりサラダ
材料：アボカド、レモン、大葉、三つ葉、カッテージチーズ/市販・裏ごしタイプ、味噌/麦の合わせ、柚子こしょう/チューブ
公開：09/08/15   更新：09/08/17   レシピID：888949
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まいにち食べたい。０○　大根のからし漬け MYフォルダに入れる
混ぜて密封袋にいれておくだけ*　 我が家の冷蔵庫に絶えずおります 後からおまけの追い漬けもできますよ
材料：大根、塩、砂糖（甜菜糖）、からし粉（Ｓ＆Ｂ/缶）、米酢、みりん
公開：09/05/26   更新：09/08/17   レシピID：819035
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日々お世話になります。０○　酢漬け生姜 MYフォルダに入れる
酢の物にトッピング（魚・和風サラダ）にと 我が家では欠かせません 使いたいぶんだけちょこちょこ...　長期保存可
材料：土生姜　(ふつうに年中あるやつです.)、米酢　　、砂糖　（甜菜糖）　、塩
公開：09/05/22   更新：09/08/16   レシピID：815590
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