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ネギたっぷり♡油揚げで包み焼き MYフォルダに入れる
おつまみにももちろん、子供も大好きメニューです。 居酒屋さんとかでもみかけますよね。
材料：油揚げ（長いタイプ）、ひきわり納豆、ネギの小口切り、しょうゆ、みりん
公開：09/11/14   更新：09/11/14   レシピID：965495
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ぽかぽか♡豆乳のおみそ汁 MYフォルダに入れる
いつものおみそ汁が豆乳でまろやか～♡になります。好きな具材で楽しんでくださいね♪
材料：だし汁、豆乳、かぼちゃ、玉ねぎ、ハムorベーコン、味噌
公開：09/11/07   更新：09/11/07   レシピID：959055
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ごはんがすすむ★さんまの梅酢煮 MYフォルダに入れる
しっかり味でごはんにピッタリ！！なのに梅と酢の効果でさっぱり食べれます♪ 骨まで柔らかい！！ 主人の評価☆☆☆☆☆
材料：さんま、りんご酢（穀物酢でも）、水、しょうゆ、酒、梅干し、生姜、砂糖
公開：09/06/25   更新：09/11/07   レシピID：848179
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卵不使用☆全粒粉クッキー♪ハチミツ入り MYフォルダに入れる
栄養価の高い全粒粉を使用。 口の中でほろっとするような食感がおいしいクッキーです♬
材料：全粒粉、薄力粉、ハチミツ、無塩マーガリン、塩
公開：09/11/03   更新：09/11/03   レシピID：955618
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アレンジでいろんな料理に★ミートソース MYフォルダに入れる
好きな野菜とお肉をFPで刻んで煮込むだけでパスタやオムライス、カレー風にも変身♪ 小分けの冷凍保存で便利に使えます。
材料：豚もも肉、ニンジン、ピーマン、インゲン、玉ねぎ、しめじ、にんにく、バター、トマト水煮缶、コンソメ、赤ワイン（酒でも）、ウスターソース、ケチャップ、粉チーズ、コショウ
公開：09/07/21   更新：09/10/29   レシピID：871069
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我が家のほっこりクリームシチュー MYフォルダに入れる
家にあるもの何でもいれて栄養たっぷりシチュー。 圧力鍋で時間短縮☆ルーを使わず、少しだけ節約★ 主婦の味方です。
材料：◆カボチャ、◆ニンジン、◆玉ねぎ、◆インゲン、◆ハム、◆ローリエ、◆水、牛乳、コンソメ、塩、コショウ、小麦粉、バター
公開：09/07/21   更新：09/10/21   レシピID：870742
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パリパリ☆しそ餃子 MYフォルダに入れる
にんにく不使用、大葉をたっぷりいれた餃子。 あっさりと何個でも食べれそう。 2009.10分量見直しました。
材料：豚肉（豚ひき肉でも可）、キャベツ、白ネギ、きのこ、大葉、生姜、酒、しょうゆ、砂糖、ごま油、片栗粉、塩こしょう、餃子の皮
公開：09/08/23   更新：09/10/20   レシピID：894258
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エリンギと青梗菜のオイスターあんかけ MYフォルダに入れる
野菜だけの材料でしっかり味の炒めものです。 エリンギの食感を楽しんでくださいね。
材料：エリンギ、青梗菜、もやし、◆中華スープ、◆オイスターソース、◆しょうゆ、◆酒、水溶き片栗粉
公開：09/10/19   更新：09/10/19   レシピID：941270
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♣ごまきなこクッキー♣ MYフォルダに入れる
こちらも卵不使用です♪ ごまときなこの香りが良くて、我が家では人気のクッキーです♡
材料：薄力粉、きなこ、砂糖、マーガリン（有塩のもの）、黒ゴマ
公開：09/10/11   更新：09/10/11   レシピID：933695
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秋色★温野菜サラダ MYフォルダに入れる
温かいものが恋しくなってきた季節♪ 簡単に体の温まる温野菜サラダはどうですか♣
材料：サツマイモ、カボチャ、しめじ、オクラ、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ
公開：09/10/07   更新：09/10/07   レシピID：930588
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