チョコ☆ママのキッチン

材料：ウィンナー、じゃが芋、にんじん、ピーマン（ししとう）、なす、玉ねぎ、トマト、にんにく、コンソメ、カレー粉、赤唐辛子、ガラムマサラ、一味とうがらし、サラダ油、塩、水

材料：鰯（小）、しゅうが、長ネギ、みそ、片栗粉、たまねぎ（みじん切り）

材料：なす、ひき肉（牛・豚・合びき　どれでも）、たまねぎ、にんにく、しょうが、赤とうがらし、カレー粉、ガラムマサラ、小麦粉、トマトケチャップ、ウスターソース、市販のカレー・ルー（味の調整のため）お好みで、コンソメ（固形）、水、ご飯（温かいもの）

材料：鶏もも肉、にんにく・しょうが、カレー粉、ケチャップ

材料：生サケ、長ネギ、みそ、しょうゆ、塩

材料：マグロ