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かぼちゃでボリュームアップ♪卵サンド MYフォルダに入れる
息子のお弁当に入れたかぼちゃの余り・・・サンドイッチの卵が目の前にあったから入れちゃいました。おかげでお腹いっぱい＾＾
材料：パン、いつもの卵サンドの卵、かぼちゃ、マスタード・ナツメグ
公開：09/11/10   更新：09/11/10   レシピID：961960
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お弁当に☆豚バラと牛蒡のカリカリ炒め MYフォルダに入れる
冷凍のままお弁当に詰めれます。しっかり目の味付けで白いご飯によく合います♪
材料：豚バラ肉、牛蒡、醤油、みりん、砂糖
公開：09/11/07   更新：09/11/07   レシピID：959176
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ほっくり☆かりかり☆かぼちゃサラダ MYフォルダに入れる
大好きなかぼちゃサラダに合うんです。豆菓子のカリカリがホクホクかぼちゃと相まって・・・う～ん、やっぱりうまい。
材料：かぼちゃ（ほっくりタイプ）、玉ねぎ、大地の実（稲葉ﾋﾟｰﾅｯﾂ）、塩、こしょう、ナツメグ、マヨネーズ
公開：09/11/07   更新：09/11/07   レシピID：957550
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イカの缶詰だけでこっくり美味しい大根煮 MYフォルダに入れる
イカのおだしが大根にしみてちょっと甘めのやさしい味です。
材料：大根、イカの味付け缶、みりん・砂糖・しょうゆ
公開：09/09/24   更新：09/09/24   レシピID：835514
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小さなおかず　じゃが芋のごま味噌和え MYフォルダに入れる
あと一品！という時にあっという間にできるちょっとボリューミーなちいさなおかずです。
材料：じゃがいも、練りごま（白黒お好みで）、味噌、煮切ったみりん
公開：09/09/16   更新：09/09/16   レシピID：913476
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なめたけ～ MYフォルダに入れる
あつあつ御飯になめたけ。美味しいですね。安いえのきで簡単手作りなめたけ。我が家の定番です。
材料：えのき、酒、しょうゆ、みりん、酢、こぶ茶（なくても可）、好みで一味唐辛子
公開：09/08/03   更新：09/08/03   レシピID：881022
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もやしをシャキシャキに茹でる方法 MYフォルダに入れる
この茹で方ならいつもシャキシャキ失敗なくもやしが茹でれますﾖ
材料：もやし
公開：09/08/03   更新：09/08/03   レシピID：879148
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こりこり食感☆きゅうりのきゅ～ちゃん MYフォルダに入れる
きゅうりを天日で干した、しわしわこりこりきゅう～ちゃんです。
材料：きゅうり、生姜の千切り（我が家はみじん切り）、醤油、砂糖、みりん、酢
公開：09/07/26   更新：09/07/26   レシピID：874743
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食感が楽しい☆イカオクラ納豆丼 MYフォルダに入れる
こりこり、ネバネバ、モチモチ、ずるりんと食感が楽しい丼ぶりです。サプリ米で栄養もばっちり！
材料：ご飯（サプリ米入り）、するめイカ刺身用、オクラ、納豆、たくあん、卵、もみのり、麺つゆ・カツオ・こぶ茶
公開：09/07/19   更新：09/07/19   レシピID：869441
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お釜が空になる☆我が家の麻婆豆腐☆ MYフォルダに入れる
二日分のご飯がぺろっと無くなるマーボーです＾＾レシピID867242の子供用と同時進行で作れます。
材料：豚肉、☆豆板醤、☆テンメンジャン、鶏ガラスープ、豆腐、♪酒、♪醤油、片栗粉、ネギみじん切り
公開：09/07/17   更新：09/07/19   レシピID：867606
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