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ほくほく大学いも☆ MYフォルダに入れる
簡単　ほくほく大学いも☆
材料：さつまいも、しょうゆ、砂糖、ごま、揚げ油
公開：09/11/17   更新：09/11/17   レシピID：968334
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フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き MYフォルダに入れる
お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆
材料：生鮭、塩、＊味噌、＊酒、＊みりん、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、しめじ、もやし、塩・こしょう、ガーリックパウダー、バター
公開：09/10/29   更新：09/10/29   レシピID：950587
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さつまいものレモン風味煮 MYフォルダに入れる
ほんのりレモン味のおいしいさつまいも煮☆
材料：さつまいも、砂糖、しょうゆ、レモン汁
公開：09/10/26   更新：09/10/26   レシピID：947983
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何にでも合う中華風ドレッシング MYフォルダに入れる
お肉でも、お魚でも、お野菜にでも合う簡単中華風　ドレッシング☆
材料：にんにく、長ネギ（白いところ）、酢、しょうゆ、砂糖、ゴマ油、水、ゴマ
公開：09/10/13   更新：09/10/13   レシピID：936076
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納豆の食べ方inキャベツ MYフォルダに入れる
納豆の大好きな組み合わせです★ 簡単でおいしいので、納豆好きさん一度お試しを♪
材料：納豆、キャベツの細切り、しょうゆ
公開：09/07/13   更新：09/07/13   レシピID：864629
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エコdeキャベツメンチ☆ MYフォルダに入れる
外葉や芯を使って、エコdeキャベツメンチ☆
材料：キャベツ、豚ひきにく、玉ねぎ、パン粉、塩、衣　　（小麦粉、卵、パン粉）、ソース　　ケチャップ、　　　　　　ソース
公開：09/07/09   更新：09/07/09   レシピID：860511
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簡単☆中華スープ！！ MYフォルダに入れる
体がぽかぽかになる、簡単スープ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
材料：卵、長ネギ、しょうが、えび　（なくてもok）、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ、酒、水溶き片栗粉
公開：09/07/06   更新：09/07/06   レシピID：857597
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あっさり☆ナスとズッキーニのスパ MYフォルダに入れる
あっさり☆ナスとズッキーニのスパゲッティー！！
材料：ナス、ズッキーニ、ベーコン、スパゲッティ、にんにく　（スライス）、オリーブオイル　（サラダ油）、黒コショウ、塩
公開：09/07/03   更新：09/07/03   レシピID：855104