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オートミール de かりんとう MYフォルダに入れる
ノンオイル、ノンエッグで、しかも揚げない!オートミールでヘルシーおやつ、かりんとう(風...
材料:*オートミール、*全粒粉、*スキムミルク、*水、メープルシロップ(ない場合はメモを参照してください)、塩(粒子の細かいパウダータイプがお勧め)
公開:08/05/31   更新:08/09/15   レシピID:580174
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りんごタルト MYフォルダに入れる
タルトがサクサク!ちょっとだけ手間はかかるけど、でも簡単にできますよ~!!...
材料: 薄力粉、 アーモンドパウダー、 バター、 卵黄、 砂糖、 塩、 アーモンドパウダー、 バター、 卵、 砂糖、 コーンスターチ、 りんご、 砂糖
公開:05/03/01   更新:08/07/12   レシピID:185349
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なすの中華風カリカリ焼き MYフォルダに入れる
なすがとろとろ、パン粉がカリカリ♪簡単で美味しいよ~。...
材料:なす、ごま油、オイスターソース、マヨネーズ、パン粉
公開:08/05/05   更新:08/07/10   レシピID:564123
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幸せ♪ メープルパン MYフォルダに入れる
メープルの香りと甘味がほんのりと♪ 幸せ~♫♥♫
材料:強力粉、インスタントドライイースト、メープルシロップ、粗塩、水
公開:08/07/05   更新:08/07/05   レシピID:602953
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オートミールパン MYフォルダに入れる
オートミールが入った素朴な味わい♪ ノンオイル・ノンエッグのヘルシーパン。...
材料:強力粉、オートミール、砂糖、インスタントドライイースト、スキムミルク、水、粗塩
公開:08/07/05   更新:08/07/05   レシピID:602963
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とっても簡単♪ ジャンバラヤ MYフォルダに入れる
ちょっぴりスパイシーで、もりもり食べられちゃいますよ♪...
材料:米(洗わない)、ソーセージ、玉ねぎ、にんじん、エリンギ(マッシュルームでも)、ピーマン、にんにく、*トマトケチャップ、*チリパウダー、*オレガノパウダー(あれば)、*クミンパウダー(あれば)、*固形スープの素、*塩、*水、オリーブ油
公開:08/06/09   更新:08/06/09   レシピID:586556
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お豆腐 de お好み焼き MYフォルダに入れる
お豆腐のおかげでほわんほわん。たっぷり食べても、ヘルシーだから安心♪...
材料:木綿豆腐、キャベツ、たまご、小麦粉、だしの素、しょうゆ、ひじき、マヨネーズ・お好み焼きソース・鰹節、オリーブ油
公開:07/09/10   更新:08/06/02   レシピID:427481
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チョコマンゴー MYフォルダに入れる
ドライマンゴーにチョコ♪  ビターチョコがお気に入り☆...
材料:ドライマンゴー、チョコレート
公開:07/01/14   更新:08/06/01   レシピID:318727
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ちくわ de カレーコロッケ♪ MYフォルダに入れる
ちくわの中にカレー風味のマッシュポテトを入れちゃいました。ボリューム満点☆...
材料:じゃがいも、ちくわ、*カレー粉、*塩、*クミンパウダー(あれば)、*ガラムマサラ(あれば)、*マヨネーズ、油、小麦粉、卵、パン粉
公開:07/04/28   更新:08/05/28   レシピID:366580
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豆腐の味噌巻き焼き♪ MYフォルダに入れる
しゅうまいの皮を豆腐にくるくる巻いただけ♪とっても簡単にできちゃいます。...
材料:木綿豆腐、しゅうまいの皮、*味噌、*砂糖(あれば黒糖)、*すりごま、*ごま油、オリーブ油
公開:08/05/23   更新:08/05/23   レシピID:576560
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