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素揚げで簡単♫山椒チキン MYフォルダに入れる
冷めておいしい和風チキン。ぱりっと揚げた手羽先の皮に、じゅっと染み込んだぽん酢しょうゆ。仕上げに山椒粉を振りかけて。
材料：手羽先、揚げ油、ポン酢醤油、山椒粉
公開：09/11/24   更新：09/11/27   レシピID：974618
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バナナスムージィー青汁Mix MYフォルダに入れる
朝のエネルギー補給。栄養を凝縮させたスムージィー。飲みにくい青汁も、バナナの甘味で美味しくいただけます。
材料：バナナ、豆乳、プレーンヨーグルト、青汁（粉末）
公開：09/11/02   更新：09/11/02   レシピID：951949
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春菊とホタテのサラダ MYフォルダに入れる
マルチドレッシング～私流エスニック、との相性は抜群です。
材料：帆立（生食用）、春菊、アーモンド、ナンプラー、酢、ごま油
公開：09/10/14   更新：09/10/17   レシピID：937002
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マルチドレッシング～私流エスニック MYフォルダに入れる
サラダ、揚げ物、湯豆腐、おひたし、千切りキャベツ、何にでも合います。ニンニク、チリは刻んで炒め物、煮込み料理に。
材料：ニンニク、チリ、酢、フィッシュソース（ナンプラー）、三温糖
公開：09/08/10   更新：09/10/17   レシピID：885379
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ディルが香るアクアパッツァ MYフォルダに入れる
上品な鯛の焼汁が、スタッフに詰めたディルや野菜、お酒、オリーブオイル、レモンと調和して、さらに美味しく楽しめます。
材料：鯛、又はコチ、ディル、お酒、オリーブオイル、レモン汁、ニンニク、オリーブ、塩、胡椒、レモンスライス、トマト、玉ねぎ
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：907373
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Qちゃん風、きゅうりのパリパリ漬 MYフォルダに入れる
白いご飯に最高！パリパリとした食感で、しょうがと塩昆布がどこかで食べた味に仕上げてくれます。是非お試しを。
材料：きゅうり、生姜、塩昆布、醤油、みりん、酒、砂糖
公開：09/09/28   更新：09/09/28   レシピID：922164
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カイエンヌペッパーでアドボ MYフォルダに入れる
クセになるこの味。お酢と香辛料で食欲倍増。煮汁はコラーゲンたっぷり！翌日の方が味がまろやかになります。
材料：ドラムスティック（手羽元）、酢、醤油、水、チリパウダー（又はチリペッパー）、カイエンヌペッパー、ブラックペッパー、ニンニク、ローリエ、ゆで卵、赤ピーマン、ズッキーニ
公開：09/09/22   更新：09/09/22   レシピID：904939
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黒ごまローストポーク MYフォルダに入れる
表面にすり込んだゆず胡椒の風味と、黒ごまの香ばしさがマッチ。とてもやわらかいローストポーク。冷めてもおいしい主役です。
材料：豚フィレ、黒ごま、ゆず胡椒、酒、醤油
公開：09/09/06   更新：09/09/06   レシピID：902786
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タイ風もやしナムル MYフォルダに入れる
簡単に出来るもう１品。ナンプラーとコリアンダーでタイ風仕上げ。焼豚、ハムなどでボリュームアップ。
材料：もやし、コリアンダーなど（香菜）、焼豚など（あれば）、ナンプラー、ゴマ油、昆布茶、からし（和洋どちらでも可）、ごま
公開：09/08/29   更新：09/09/06   レシピID：898813
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サディーンのベイクドポテト MYフォルダに入れる
我家の定番、お助けメニュー。ワインやビールのお供にも大好評。これ一品で満足度１００％です。
材料：オイルサディーンの缶詰、ジャガイモ、エノキ　又は　シメジ、オリーブのマリネ、ニンニクのスライス、トッピング用野菜、ピザ用チーズ、パルメザンチーズ、パン粉、塩、コショウ
公開：09/08/18   更新：09/09/06   レシピID：889491
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