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簡単！さつまいもとレーズンのレモン煮 MYフォルダに入れる
ホクホクお芋を、ほのかなレモンの香りとやさしいハチミツの甘さで♪温かいままでも、冷めても、冷やしてもおいしい♪
材料：さつまいも、☆レモン（輪切り）、☆ハチミツ（or メープルシロップ）、☆レーズン（or プルーン）
公開：09/09/18   更新：09/09/18   レシピID：911045
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ピーマンのじゃこ炒め MYフォルダに入れる
ごま油とほのかな塩味。ピーマン好きにはたまらないシンプルな一品。
材料：ピーマン、じゃこ、白ごま、ごま油、塩
公開：09/09/18   更新：09/09/18   レシピID：915008
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フレッシュトマトとバジルのベーコンパスタ MYフォルダに入れる
さっと火を通した甘いトマトと、バジルの香り、ニンニクの風味がおいしいパスタ☆
材料：パスタ、トマト（角切り）、バジルの葉、ベーコン（食べやすいように切る）、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、塩こしょう、ブラックペッパー
公開：09/09/08   更新：09/09/08   レシピID：906229
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焼きカレー☆トマトエッグチーズ MYフォルダに入れる
ガッツリ食べたい時にはチーズと卵をトッピング。生のトマトをのせるとフレッシュな食感が見事なアクセントに♪
材料：ご飯、カレー、☆卵の黄身、☆スライスしたトマト、☆とろけるチーズ
公開：09/09/04   更新：09/09/04   レシピID：903647
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大葉とツナの夏サラダうどん MYフォルダに入れる
簡単でボリュウーム満点！間違いなしのサラダうどん☆
材料：うどん、☆きゅうり（薄い輪切り）、☆プチトマト（半分に切る）、☆ツナ缶、☆大葉（細切り）、☆白ごま、マヨネーズ、めんつゆ
公開：09/09/02   更新：09/09/02   レシピID：896068
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簡単！豚の冷しゃぶサラダ☆梅しそ風味 MYフォルダに入れる
梅と薬味で豚と野菜たっぷり食べられます♪夏のバランスヘルシーメニュー。
材料：豚ロース（しゃぶしゃぶ用薄切り）、レタス（２センチ幅に切る）、きゅうり（縦４等分したものを斜め切り）、プチトマト（半分に切る）、みょうが（薄い輪切り）、青しそ（細切り）、☆梅干し、☆しょうゆ、☆酢、☆はちみつ、☆白ごま
公開：09/08/27   更新：09/08/27   レシピID：897708
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簡単！モロッコインゲンのごまあえ MYフォルダに入れる
簡単、でも間違いないごまあえです。
材料：モロッコインゲン、☆黒ごま（すり鉢でする）、☆マヨネーズ、☆麺つゆ、塩
公開：09/08/25   更新：09/08/25   レシピID：896064
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タコとトマトのマリネ MYフォルダに入れる
切って混ぜて冷やすだけ。簡単、でも存在感ありの名脇役！？
材料：タコ、トマト、きゅうり、大葉、☆酢、☆砂糖、☆塩こしょう、☆オリーブオイル、ブラックペッパー
公開：09/08/23   更新：09/08/23   レシピID：894562
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簡単！チキンと夏野菜のトマト煮 MYフォルダに入れる
たくさん作って、そのまま食べたり、パスタにかけたり。
材料：鶏むね肉、なす、トマト、セロリ、玉ねぎ、ホールトマト、コンソメキューブ、塩こしょう、オリーブオイル、白ワイン（or料理酒）
公開：09/08/22   更新：09/08/22   レシピID：893697
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きゅうりとわかめのさっぱりそーめん MYフォルダに入れる
食欲がなくても大丈夫！
材料：そーめん、きゅうり、わかめ、みょうが、☆梅干し、☆かつお節、☆白ごま、めんつゆ
公開：09/08/22   更新：09/08/22   レシピID：890060
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