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アンパンマン・ズコット
アンパンマンの好きな娘の誕生日に…と言いつつ実はワタクシの興味と趣味（笑）。
材料：市販のスポンジ(径15cm)、イチゴのババロア(下記生い立ち参照)、カッテージチーズ（うらごしタイプ）、ドリンクヨーグルト（加糖タイプ）、いちご、黄桃（缶詰）、ココア、チョコペン、生クリーム（植物性タイプ）
公開：08/02/20
更新：08/02/20
レシピID：512551
おから入りシーザーサラダ
これだけでかなりお腹満足デス。
材料：お好みの野菜、おから、パルメザンチーズ、カッテージチーズ、シーザーサラダドレッシング
公開：03/12/13
更新：03/12/13
レシピID：120944
気軽に酢の物
切干大根の歯ごたえがお気に入り。
材料：乾燥わかめ、切干大根、*リンゴ酢、*キビ砂糖、*しょうゆ、*和からし、カッテージチーズ
公開：03/12/13
更新：03/12/13
レシピID：120943
オートミールスイーツ2種
2種類の食感を一度に。どちらも素朴な味わいデス。
材料：Maple、&、Brown、Sugar、Autmeal、全粒粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、サラダ油、卵黄、卵白、豆乳
公開：03/11/30
更新：03/11/30
レシピID：119144
納豆かけ冷奴 -21時のダッシュレシピ-
帰りの遅い平日。重いものは食べたくも作りたくもないけど腹は減ってるんじゃあ！ってときにいかがデショ？
材料は全てコンビニ...
材料：豆腐、納豆、乾燥ワカメ、味付メンマ
公開：03/09/11
更新：03/09/11
レシピID：107060
おからとかぼちゃのしっとりクッキー
まわりは歯ごたえアリ、中はしっとりめデス。甘さはほんのり、ブラウンシュガーの香りがいいカンジですよ。
材料：生おから、薄力粉、冷凍かぼちゃ、ブラウンシュガー、マーガリン、卵、ベーキングパウダー
公開：03/06/14
更新：03/06/14
レシピID：96730
ひじきと刻み昆布の旨煮
栄養バランスは良さ気デスよ。海草の柔らかさと蓮根のシャキシャキが良いカンジでした。
材料：マグロの甘辛煮(ID:85088)、刻み昆布（乾燥）、ひじき（乾燥）、蓮根、大豆水煮、出汁の素、醤油、みりん、水またはお湯
公開：03/03/23
更新：03/03/23
レシピID：85093
マグロの甘辛煮
酒のツマミやご飯のお供に。マグロの刺身1パックをまんまツマごと入れてもいいだろうなぁ…。
材料：マグロ（刺身の残りでもアラでも）、醤油、酒、砂糖、みりん、ショウガ
公開：03/03/23
更新：03/03/23
レシピID：85088
蕎麦茶漬け
タイトルまんまデス(笑)。申し訳ない程簡単なダッシュ料理デス。蕎麦湯を使うので無駄も無し！や、でもおいしいですよ。
材料：蕎麦（乾麺）、お茶漬けの素、乾燥わかめ、かつおの削り節、水
公開：02/09/28
更新：02/09/28
レシピID：65686
