☆とまとの健康レシピ☆ |
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野菜がいっぱい！ミートソース
野菜がいっぱい入った手作りミートソースで本格派ランチはいかが？ 市販のミートソースとはちょっと違った深～い味わいです。
材料：合挽肉、玉葱、にんじん、セロリ、まいたけ、にんにく、ハム、トマト、小麦粉、ブイヨン、ローリエ、塩・こしょう、スパゲッティー、パルメザンチーズ
公開：03/06/30
更新：03/07/02
レシピID：98682
えびのあっさり塩炒め
えびをあっさり塩味で炒めました。ご飯にも合うし、ビールにも合う、夏らしい一品です！
材料：えび、酒、片栗粉、ごま油、ピーマン、えのきだけ、鶏がらスープの素、塩、こしょう、水、サラダ油
公開：03/07/02
更新：03/07/02
レシピID：98902
くるみがいっぱい！抹茶ケーキ
甘さをおさえたくるみがいっぱい入った抹茶ケーキ。約1時間で出来上がる簡単なケーキです。しかもしつこくなくて美味♪
材料：無塩バター、砂糖、卵白、卵黄、薄力粉、抹茶、くるみ、ベーキングパウダー
公開：03/03/15
更新：03/03/15
レシピID：83990
まぐろアボガド丼
まぐろとアボガドの相性はバッチリ！ わさび醤油とも良く合います。
材料：まぐろ刺身、アボガド、しそ、あったかご飯、わさび醤油
公開：02/11/11
更新：02/11/11
レシピID：69559
味噌ハンバーグ
味噌で和風の味付けにしたハンバーグ。にらが入って食欲増進です。
材料：合挽肉、にら、長ネギ、味噌、卵、パン粉、生姜、にんにく、ナツメグ、サラダ油
公開：02/11/11
更新：02/11/11
レシピID：69554
ビシソワーズ（じゃが芋の冷たいスープ）
じゃがいもスープの作り方はこれだ！！ 濃厚だけど、口当たりの良いスープなので、病気で食欲のない時にもオススメです。
材料：じゃがいも、玉葱、長ネギ、ブイヨン、牛乳、生クリーム、バター、塩・こしょう、あさつき
公開：02/09/26
更新：02/09/28
レシピID：65448
まいたけと牛挽肉の丼
忙しい時もあっという間にできる、秋の味覚「まいたけ」を使った丼ものです。混ぜご飯にすればお弁当にも大活躍！
材料：ご飯、まいたけ、牛挽肉、みりん、しょうゆ、ごま油、万能ネギ
公開：02/09/07
更新：02/09/07
レシピID：63956
豚肉と夏野菜のカレー炒め
ビタミンＢ1が豊富な豚肉で夏を乗り切ろう！ カレー風味とトマトの酸味で食欲もわいてきます。
材料：豚薄切り肉、にんにく、玉葱、トマト、オクラ、カレー粉、酒、ケチャップ、ウスターソース、醤油、塩、サラダ油
公開：02/08/19
更新：02/09/07
レシピID：62347
