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♪ブロッコリーのマヨたま掛け♪ MYフォルダに入れる
余り物の有効活用☆
材料：ブロッコリー、ゆで卵、マヨネーズ、味塩コショウ、黒こしょう
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882628
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♪中華風さんまの唐揚げ♪ MYフォルダに入れる
焼いた秋刀魚に飽きたら、ぜひ試してみてください。
材料：さんま、片栗粉　、●生姜みじん切り、●ねぎみじん切り、●醤油、●砂糖、●お酢、●ゴマ油、（付け合せのキャベツ千切り）
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882624
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♪ニラと玉子のとろとろスープ♪ MYフォルダに入れる
ふんわり玉子スープを召し上がれ。
材料：ニラ、玉子、ウェイパー、水、水溶き片栗粉、（塩コショウ）
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882626
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☆我が家のにらたま☆ MYフォルダに入れる
食べやすい☆我が家のにらたま☆
材料：玉子、ニラ、味塩コショウ、マヨネーズ、お好みソース
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882629
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♪ごくごく普通のカレーライス♪ MYフォルダに入れる
どこにでもあるカレーライスです。
材料：カレールー（大）、人参、玉ねぎ、ナス、（目玉焼き）、ウィンナー、水
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882630
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♪胸肉の巻き巻き野菜巻き♪ MYフォルダに入れる
安い胸肉で、食べ応えのある一品を！！
材料：鶏胸肉、インゲン、人参、砂糖、醤油、水
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882631
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ホタテのバター焼 MYフォルダに入れる
バター醤油のいい香りです。
材料：ホタテ、バター、塩コショウ、醤油
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882632
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元気もりもり。冷たいおうどん。。 MYフォルダに入れる
冷たいおうどん、召し上がれ。。。
材料：乾うどん、納豆、大葉、ツナマヨ、めんつゆ　、水、黒こしょう
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882634
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鶏胸肉のプルプル煮 MYフォルダに入れる
安い鶏胸肉を柔らかく。。。
材料：鶏胸肉、ブロッコリー、砂糖　、片栗粉、●ウェイパー、●水、（水溶き片栗粉）
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882635
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簡単。だけど美味しいサラダ♪ MYフォルダに入れる
簡単。だけど美味しいサラダ♪を目指して作りました。
材料：レタス、ピーマン、鶏ハム、中華ドレッシング
公開：09/08/06   更新：09/08/06   レシピID：882641
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