いななっこのキッチン

材料：スーパーの出来合い大学いも、エッセルバニラアイス、シナモン

材料：かぼちゃ、ハム、薄く切ってさっと湯がいたゴーヤ（なくてもよい）、マヨネーズ

材料：りんご（その時のお買い得商品で）、りんご酢、砂糖（あればグラニュー糖）

材料：卵（１人約１個半）サラダ油で）、ご飯、☆ピーマン（細かくみじん切り）、☆しょうが（細かくみじん切り）、☆エビ（中サイズを４等分に切る）又はかに、なければかにかまぼこでもいい、☆塩コショウ、①ウエィパー、☆ゴマ油、○水、○市販の卵スープの素（フリーズドライ）、○みりん、○薄口だししょうゆ、○薄口しょうゆ、②水（大４杯強）で溶いた片栗粉、○ウエイパー、○黒こしょう、紅しょうが

材料：●オーマイ早茹でペンネ（３分）、★玉ねぎ（薄切り）、★ベーコン、★ひじき、●ガーリックマーガリン、●グレープシードオイル（サラダ油でもok)、★水、★顆粒だしの素、★薄口だし醤油、★みりん、★トマトケチャップ、とろけるチーズ（細いタイプ）、粉チーズ、★塩・コショウ（あればクレージーペッパー）、黒こしょう、★パプリカ（色が物足りない時）

材料：戻したひじき、シラス、一応そばつゆ、水、ゆかり

材料：●鶏モモ肉、●しょうゆ、●酒、片栗粉、★しょうゆ、★ポン酢、★ゆず茶（または砂糖）、★ラー油、★細ねぎ（小口切り）、トマト（クシ切り）

材料：ブロッコリー（小房に切る）、人参（薄輪切り）、シラス、●明太子、●マヨネーズ、●お好みのフレンチドレッシング、●黒こしょう

材料：牛肉（切り落とし等お好み）、玉ねぎ（薄切り）、しめじ（えのきやマッシュルーム等）、★トマトの水煮缶、★水、★固形ブイヨン、★ウスターソース、★砂糖＋みりん、★ローリエ、★塩・こしょう、★ケチャップ、★パプリカ、●しょうゆ、●あればブランデー、●ポン酢、小麦粉、サラダ油（またはガーリックマーガリン）、ご飯（ターメリック＋少量のサラダ油）

材料：☆余ったトマト鍋、☆シーチキン缶、☆だしの素、☆水、☆ケチャップ、☆薄口だし醤油、ソーメン（少し固めにゆでる）、とろけるチーズ（お好みで）、黒こしょう（お好みで）