レシピをのせる
続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
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マンゴー缶で簡単！マンゴーチーズケーキ
マンゴーの缶詰めで美味しいマンゴーレアチーズケーキが簡単に♪家族みんなの大好物！
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、マンゴー缶、砂糖、レモン汁、粉ゼラチン、★リッツ、★バター
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日持ちする作り置きおかず【紅茶の煮豚】
これを作っておけばアレンジ色々！一週間くらいは冷蔵保存可能なので、お弁当や忙しい夕食に
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材料：
豚肩ロース肉（ヒレ可）、紅茶のティーバッグ、酢、★醤油、★みりん、★酒、★生姜（薄切り
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パーティーに簡単豪華！牛たたきサラダ
豪華な牛のたたきサラダが簡単に完成！パーティーにもおすすめ♪少量でＯＫだからお安く牛肉
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材料：
牛塊肉（もも肉使用しました）、玉ねぎ、ニンニク（チューブ）、塩こしょう、★ポン酢、★オ
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ふっくら！ぶりのガーリックマヨ照り焼き
いつもの鰤の照り焼きをちょっと洋風な1品に♪夫は最初ぶりって気付きませんでした！お酢の
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材料：
ぶり、片栗粉、マヨネーズ、刻みネギ、★醤油、酒、みりん、お酢、★砂糖、★擦りおろしニン
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ぷりぷり！鶏むね肉とアスパラの中華炒め
言わなきゃ鶏むね肉だなんて気付かれないくらいプリプリなお肉になりました♪ご飯がすすむ味
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材料：
鶏むね肉、アスパラ、片栗粉、ごま油、★醤油、★酒、★みりん、★オイスターソース、★ニン
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簡単柔らかローストビーフ
簡単なのに豪華に見えます。安い外国産の塊肉でも柔らかい！
１２．８／４分量大幅に改良し
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材料：
牛ももブロック肉、★にんにく（チューブ）、★塩こしょう、◎醤油、酒、◎ウスターソース、
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チキンのトマトクリームシチュー
ご飯にもパンにも合う、食べ応えのある美味しいトマトクリームシチューです♪トマト嫌いの子
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材料：
鶏もも肉、じゃが芋、玉ねぎ、にんにく、バター、小麦粉、コンソメ、粉チーズ、塩こしょう、
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レンジで♪もやしと豚肉のヘルシー中華蒸し
レンジでチンすればあっと言う間にメイン料理♪ポン酢風味の中華風ごまダレでヘルシーで美味
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材料：
豚バラ肉、もやし、しめじ、ピーマン、ミニトマト、ブラックペッパー、★ポン酢、★ごま油、
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