レシピ検索No.1
詳細検索 |
かんてん堂 |
|
|
|
|
かんてん | |
1/2 ページ
次へ»
かんたん五目豆★マクロビオティック料理
味付けも手順もいたってシンプル。野菜は皮ごといただきます。水は入れません。素材そのものの味が伝わりますように。
材料：昆布、干ししいたけ、にんじん、ごぼう、大豆（今回は水煮）、塩、みりん（好みで）、醤油
公開：04/09/17
更新：09/07/29
レシピID：160565
きゅうりのニラ醤油づけ
ニラを醤油はおすすめ常備調味料。かんたんでおいしいです。あと一品というときやお酒のお供にも。
材料：胡瓜、★ニラ、★醤油、★ごま油、★梅酢（なければ穀物酢）、★とうがらし
公開：04/09/10
更新：09/04/29
レシピID：159679
超シンプル・切干し大根煮
切干大根そのものの甘さを、とことん活かした煮物です。簡単でとってもおいしいです。
材料：切干大根、昆布、油揚げ、塩、しょうゆ
公開：05/03/08
更新：09/04/29
レシピID：186644
菜の花白和えご飯・マクロビオティック料理
レシピというよりアイディアです。一口食べるとあの味だ～。かんたんヘルシーなマクロビメニュー。
材料：菜の花、醤油、胡麻、ご飯、海苔、豆腐
公開：05/03/30
更新：09/04/29
レシピID：190329
ジンジャー・プラムティー（梅醤番茶のアレンジ）
マクロビアン愛飲『梅醤番茶』のお手軽版。流行の「しょうが紅茶」より低カロリーで健康的（？）。体調の悪い時にもお勧めですよ～...
材料：番茶、梅酢、しょうが
公開：04/09/10
更新：09/04/18
レシピID：159673
カリカリじゃこんぶ
「出汁がら」のじゃこと昆布でご飯のとも。弱火で放置、カリカリに炒るのがポイント。簡単おいしい節約料理です～
材料：出しがらのじゃこ、出しがらの昆布、しょうゆ
公開：07/07/30
更新：09/04/18
レシピID：411343
おからガレット＠ダイエットバージョン（油・粉ゼロ）
１個約148cal、全量882cal（細かい）。ふんわりしっとり、ココナツの甘さがいい感じ。ちゃんと『お菓子』してます。私...
材料：おから、ココナツファイン、卵、はちみつ、豆乳、レーズン、ラム酒
公開：04/07/02
更新：08/04/10
レシピID：151071
甘酒パン！？
甘酒と粉だけでパンになるの？正確にはパンもどきかしら･･･でも焼き立てはほんのり甘くて香ばしい、立派な「パン」です！
材料：甘酒、強力粉（地粉でも）、塩、水
公開：05/03/08
更新：05/04/05
レシピID：186653
