カレイの煮付け
ほろっとくずれる白い身に、卵のプチプチした食感がgood！甘辛味でごはんにピッタリのおかずです。
材料：子持ちカレイ、生姜、だし汁、酒、砂糖、醤油、絹さや
公開：04/03/16
更新：04/03/20
レシピID：134558
まぐろと野菜のカレー
お肉の代わりに赤身のまぐろ（あら）を使いました。さっとゆでると臭味が抜けて食感もお肉みたい！鉄分たっぷりのカレーです。
材料：ごはん、まぐろ（あら）、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、マッシュルーム（缶）、にんにく･生姜、オリーブ油、小麦粉、カレー粉、コンソメ、水、カットトマト、塩･胡椒
公開：04/02/16
更新：04/02/29
レシピID：130171
豚肉の生姜焼き丼弁当
ごはんの上に豚肉の生姜焼きをどーんとのせてしまいました。栄養たっぷりの小松菜ものせて、ごはんと一緒にどうぞ。
材料： ごはん、 豚薄切り肉、 すりおろし生姜、 片栗粉、 油、 酒、 みりん、 砂糖、 醤油、 小松菜、 塩、 切り干し大根、 ハム、 コーン、 ブロッコリー、 きくらげ、 マヨネーズ、 塩･胡椒
公開：04/02/15
更新：04/02/24
レシピID：129986
ガトーショコラ
チョコたっぷりでとっても濃～厚。小さめの型で焼けば贈り物にもいいですよ～。ただしダイエット中の方は控えめに…
材料：チョコレート、卵、砂糖、小麦粉、ココア、マーガリン、粉砂糖
公開：04/02/15
更新：04/02/23
レシピID：129914
チーズミルクみそラーメン
みそ＋乳製品ってすごく合う！とろ～りとろけたチーズが麺にからまっちゃってます♪いつものラーメンがカルシウムたっぷりの一品に...
材料：生中華麺、鶏ささ身、キャベツ、長ねぎ、人参、筍、もやし、椎茸、小松菜、だしの素、湯、みそ、牛乳、スライスチーズ
公開：04/02/09
更新：04/02/09
レシピID：129033
いかすみリゾット
墨付きのわたを丸ごと入れて、旨み倍増。
見た目は？な感じだけど､味はgood！
材料：米、玉ねぎ、墨付きのいかわた、オリーブ油、コンソメ、水、塩・胡椒、ピザ用チーズ
公開：04/01/25
更新：04/02/09
レシピID：126773
牡蠣のチャウダー
あさりの代わりに牡蠣を使ったクリームスープ。牡蠣の風味がクリーミーな味にピッタリ！
材料：かき、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、マカロニ(早ゆでタイプ)、マーガリン、コンソメ、水、小麦粉、牛乳、塩・胡椒、ピザ用チーズ
公開：03/10/26
更新：04/01/07
レシピID：113727
和風照り焼きハンバーグ弁当
歯ごたえのよいシャキシャキ筍入りの和風ハンバーグ。お弁当用に汁気が出ないよう､照り焼きにしてからめました。
材料：ごはん、 鶏ひき肉、 ゆで筍、 わかめ、 椎茸、 卵、 油、 酒、 みりん、 醤油、【切り干し大根の煮物】、 ブロッコリーの茎、 マヨネーズ、 塩・胡椒、 かぼちゃ、 砂糖、 塩
公開：03/12/31
更新：04/01/03
レシピID：123047
2004年我が家のおせち
今年も手作りお節です!筑前煮ときんとんと伊達巻きはもう定番。今年はかまぼこの飾り切りに挑戦しました。
材料：
公開：04/01/02
更新：04/01/03
レシピID：123216
まぐろのにら味噌つくね弁当
まぐろのあらをたたいてひき肉にし､臭味消しに味噌とにらを加えてつくねにしました。小さい子でもきっと食べやすいよ！
材料：ごはん、 まぐろ（あら）、 にら、 生姜（すりおろし）、 みそ、 ごま油、【わかめ入り卵焼き】、【切り干し大根の煮物】、 ゆで筍、 マヨネーズ、 塩・胡椒、 白ごま
公開：03/12/31
更新：04/01/01
レシピID：123045