カトキチ （・∀・）のキッチン |
カトキチ （・∀・） |
|
モロヘイヤひき肉カレー
モロヘイヤってすごく健康にいいのに、食べる機会って少ないよね。
カレーにしてしまえばすごく食べやすいので是非食べてみよう...
材料：モロヘイヤ、合びきミンチ、木綿豆腐、サラダ油、にんにく、しょうが、赤唐辛子、玉ねぎ、塩、粗引きコショウ、カレー粉、ホールトマト、プレーンヨーグルト、水、砂糖、トマトケチャップ、しょうゆ、ごはん
公開：03/05/31
更新：06/12/20
レシピID：94897
温野菜のマリネ
野菜のおいしい季節。
サッパリとお酢を効かせて食べましょう♪
ＨＰも遊びに来てね。
http://plaza.rak...
材料：ブロッコリー、たまねぎ、ジャガイモ、ベーコン、酢、オリーブ油、砂糖、塩、コショウ、粒マスタード
公開：03/12/03
更新：06/12/20
レシピID：119575
コーンマヨパン
ほんのり焼けたマヨネーズの香りがたまらない！！ＨＢで一次発酵までさせました。
ＨＰも遊びにきてね。
http://pl...
材料：強力粉（ハルユタカブレンド）、水、砂糖、塩、バター、ドライイースト、粗引き黒コショウ、コーン（缶詰）
公開：04/04/14
更新：06/12/20
レシピID：138772
おいしい♪春巻き
春巻きも冷凍食品なんて買ってませんか？これも手作りに限りますね♪
よかったらHPにも遊びに来て下さい。
htt...
材料：鶏肉、干ししいたけ、春雨、にら、たけのこ、砂糖、醤油、ごま油、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、酢、醤油、春巻きの皮
公開：03/02/20
更新：06/12/20
レシピID：80439
甘さ控えめ♪マドレーヌ
簡単にマドレーヌ作成♪
しっとりとおいしいよ。
ＨＰも遊びに来てね。
http://plaza.rakuten.co...
材料：薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、はちみつ、無塩バター、レモンの皮、サラダ油、アーモンドスライス
公開：04/04/13
更新：06/12/20
レシピID：138565
レモン汁で食べるかき揚げ
野菜をたくさん入れて色鮮やかに♪
レモンで食べるから塩分控えめ。
よかったらHPにも遊びに来て下さい。
ht...
材料：鶏肉（胸肉でよい）、ミニアスパラ、ごぼう、にんじん、塩、にんにく、酒、ごま油、しょうゆ、コショウ、一味、レモン汁、サラダ油、小麦粉、片栗粉、卵、酢
公開：02/10/09
更新：06/12/20
レシピID：66592
栄養タップリ★ニラレバ炒め★
栄養価の高くて安価な鶏レバー。
ニンニクと生姜で炒めることで、臭みも全くない。鉄分不足を解消しよう♪
良かったらＨＰに...
材料：鶏肝、にら、にんにく、生姜、サラダ油、オイスターソース（なければ醤油）、酢、酒、塩、コショウ、砂糖、ごま油
公開：03/04/16
更新：06/12/20
レシピID：88864
野菜タップリごまダレそうめん
今までのそうめんの概念を覆しますねぇ・・・。栄養満点で夏にピッタリの一品だよ。
良かったらＨＰにも遊びに来てくださいね。...
材料：そうめん、レタス、トマト、ホールコーン、豚肉（薄切り）、なす、かいわれ大根、片栗粉、白ゴマ、マヨネーズ、水、めんつゆ（3倍濃縮）、ごま油、塩、コショウ
公開：03/07/20
更新：06/12/20
レシピID：101234
切干大根の五目煮
栄養満点だよ。
これさえあれば御飯も進むね～。
HPも良かったら遊びにきてくださいね。
http://plaza.r...
材料：切干大根、ニンジン、こんにゃく、油揚げ、だし汁（切干大根の戻し汁使用）、砂糖、しょうゆ、みりん、塩
公開：03/07/09
更新：06/12/20
レシピID：99821
鶏肉の味噌ホイル焼き
鶏肉と味噌が意外にマッチしてホイルで包んで焼くのでジューシーに♪
良かったらHPにも遊びにきてね。
http://pl...
材料：鶏モモ肉、えのき、しめじ、塩、コショウ、サラダ油 、ねぎ、味噌、砂糖、酒、みりん、酢、すりゴマ
公開：03/07/08
更新：06/12/20
レシピID：99695