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甘辛＊明太子ソースで 柿の チーズ焼き MYフォルダに入れる
柿＋明太子＝甘辛で意外なおいしさ！ 白和え風アレンジ版も作っています。
材料：とうふ、小松菜、柿、●明太子、●マヨネーズ、●牛乳、醤油、とろけるチーズ
公開：09/11/12   更新：09/11/12   レシピID：963118
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簡単ヘルシー✿柿とかぶの❀ベジ押し寿司 MYフォルダに入れる
柿の甘みが引き立つ　ヘルシーで簡単・おいしいサラダ感覚の押し寿司です。
材料：ご飯、すし太郎 黒酢入り、かぶ、★酢　、★砂糖　、柿、京菜、えだ豆、●卵、●酒、●砂糖・塩、サラダ油
公開：09/11/09   更新：09/11/09   レシピID：958603
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お手軽♪しましま♥♡♥ちらし寿司 MYフォルダに入れる
パストラミと酢めしがナイスマッチ！！簡単で見た目もかわいいちらし寿司です。
材料：ご飯、すし太郎 黒酢入り、パストラミ、オクラ 、京菜、コーン、●卵、●酒、●塩、●サラダ油
公開：09/11/09   更新：09/11/09   レシピID：951957
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しそと豆腐のチヂミ風♡塩チャンプルー味 MYフォルダに入れる
しその実入りで。　09.11/2『日本食研 野菜応援アレンジレシピ』コンテストで「野菜炒めアレンジ賞！」受賞。
材料：豆腐、ジャガイモ、オクラ、長ねぎ、しその実、●枝豆、●片栗粉、●野菜炒め作り　塩チャンプルー、サラダ油、ドライトマト、大葉・プチトマト
公開：09/10/05   更新：09/11/09   レシピID：920598
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かぼちゃとコーンのシンプルクリームスープ MYフォルダに入れる
材料や作り方がシンプルでも　充分おいしい。新じゃが版も作っています。
材料：かぼちゃ、たまねぎ、コーン、小麦粉 、●水、●コンソメ、★牛乳、★塩・こしょう・砂糖、サラダ油
公開：09/10/02   更新：09/11/02   レシピID：925014
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青臭くない☆はやとうり（隼人瓜）の甘酢漬 MYフォルダに入れる
塩をもみ込んでからお湯に通すと　青臭さや渋みがとれて　歯ざわりもよくなります。
材料：はやとうり　、みょうが　　、●酢　　、●だし、●砂糖　、●しょうゆ、塩　　
公開：09/10/29   更新：09/10/29   レシピID：949448
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里芋と芽ひじきの炊き込みご飯＊焼干し入り MYフォルダに入れる
里芋を入れて　おこわのような食感に。栄養のバランスもいいですよ。　
材料：白米 、陸奥湾特産　焼干し、水、里芋 、乾燥芽ひじき、●しょうゆ、●酒、●みりん　、●塩、★えだ豆、★白ごま
公開：09/10/12   更新：09/10/12   レシピID：932619
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新じゃがとオクラのミルクカレー煮 MYフォルダに入れる
牛乳を入れて味に巾を出しました。オクラとえのきだけのねばりで　さといものようなねっちり感が！！
材料：新じゃが、白ねぎ、オクラ、えのきだけ、野菜炒め作り スパイスカレー味 、●牛乳、●水、サラダ油
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：925089
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プチトマトとチーズのカレー炒め MYフォルダに入れる
濃厚な味なので　ドライカレー風にご飯にのせて食べてもおいしい。
材料：豚肉、●玉ねぎ、●ピーマン、●なす、●かぼちゃ、プチトマト、野菜炒め作り スパイスカレー味 、スライスチーズ、サラダ油
公開：09/10/05   更新：09/10/05   レシピID：921279
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お家で簡単♡しその実＆大葉の合わせ味噌 MYフォルダに入れる
作るの簡単。ごはんやお酒のおつまみにぴったり。ピリ辛にしてもおいしい。
材料：しその実・大葉、味噌　、砂糖　、サラダ油　
公開：09/10/02   更新：09/10/03   レシピID：924230
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