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新玉ねぎのふんわりサラダ♬
さっぱり味なのでもりもりイケちゃいます♬
生のたまねぎが苦手な息子たちもこのサラダは大好きです♡
材料：新玉ねぎ（小さめ）、グリーンカール、ツナ缶（８０ｇ）、オリーブオイル、レモン汁、しょうゆ、しお
公開：12/03/24
更新：12/03/24
レシピID：1751481
なす味噌炒めに･･･もやしＩＮ☆☆
とろっとした甘めのなすに、しゃきしゃきもやしが、くせになる美味しさです♪
2011･7･15話題入りしました☆
材料：なす、もやし、サラダ油、お水、＊おみそ、＊しょうゆ、＊おさけ、＊さとう、味の素（あれば）
公開：10/05/20
更新：11/07/15
レシピID：1132741
かじきマグロの照り焼き煮♬
焼いてから煮汁をからめるので味がしっかり入り、白いご飯がすすむ一品です♬
2010・11・０９話題入り！！
材料：カジキマグロ、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、さとう、みりん、おさけ、お水
公開：10/09/09
更新：11/07/02
レシピID：1229646
しゃきしゃき！！にら炒め☆
にらをさっと炒めるだけです。味付けは、しらすさんにまかせましょう(笑)
2011･6･27に話題入り☆
材料：にら、しらす、ごま油、煎りごま
公開：10/08/12
更新：11/07/02
レシピID：1209416
しっとり美味しい卯の花♬
簡単にしっとり美味しい卯の花が作れます♬
2011･6･14に話題入り☆
材料：おから、こんにゃく、にんじん、長ネギ、油揚げ、しいたけ、サラダ油、おさけ、しょうゆ、さとう、和風だしの素、お水
公開：10/08/31
更新：11/06/14
レシピID：1222735
厚揚げときのこのこく旨炒め☆
厚揚げときのこをコロコロ切って炒めました♬
ご飯がススムおかずです☆
2011･6･9に話題入りしました＾＾
材料：厚揚げ、豚こま切れ、＊おさけ、＊片栗粉、エリンギ、まいたけ、＊しょうが（すりおろし）、しょうゆ、さとう、オイスターソース、お水、サラダ油
公開：10/06/05
更新：11/06/09
レシピID：1149822
塩昆布で☆しゃきしゃき小松菜ナムル
小松菜のみずみずしいナムルはいかがでしょうか♬味付けは塩昆布とごま油の２つです^^
材料：小松菜、塩昆布、ごま油、白ごま
公開：11/06/06
更新：11/06/06
レシピID：1462804
じゃこご飯♪
炊きあがったご飯に炒めた具を混ぜます☆
栄養満点でとっても美味しいですよ♪
2011･5･12に話題入りしました♡
材料：お米、しょうゆ、ちりめんじゃこ、長ねぎ、ごま油、煎りゴマ
公開：10/07/31
更新：11/05/12
レシピID：1199994
即席☆ほうれん草の白和え
たくさんの具の準備、すり鉢不要です！！
即席の簡単白和えです(^O^)
2011･4･16に話題入りしました♬
材料：お豆腐（絹or綿）、ほうれん草、すりごま（白）、さとう、しょうゆ
公開：10/08/11
更新：11/04/16
レシピID：1208665
キャベツのさっぱりレモンサラダ☆
レモンが香るシンプルなサラダです☆イタリアンの付け合せにピッタリ♬もりもりイケます！
2011･4･12話題入り☆
材料：キャベツ、＊オリーブオイル、＊お塩、＊レモン汁、＊お砂糖、＊こしょう、カニかま（あれば）
公開：11/04/05
更新：11/04/12
レシピID：1401903
