おまめの料理本 |
おまめさん |
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蕪のとろとろシチュー
蕪がとろとろ～でとっても体が温まります。
蕪だけだから簡単！
材料：蕪（葉付き）、コンソメ、シチューの素、牛乳、銀杏缶詰（あれば）
公開：09/11/21
更新：09/11/21
レシピID：972048
たっぷりわけぎのシュウマイ
わけぎの甘さがジュワッ！
材料：豚挽き肉、わけぎ、シュウマイの皮、しいたけ、にんにく、生姜、オイスターソース、白ごま、酒、醤油、片栗粉、ウエイパー、塩
公開：09/11/21
更新：09/11/21
レシピID：965808
かぶのしょうが焼き
厚めに切ったかぶを焼き、生姜醤油で味付けしました。蕪が甘くてウマー★
肉なしでもご飯がススミます！
材料：かぶ、生姜、醤油、みりん、酒、ごま油
公開：08/03/24
更新：09/11/14
レシピID：537189
おから黒糖ドーナツ
外はカリカリサクサク。中はモチモチ。
黒糖の風味豊かなドーナツ。
甘さ控えめだから朝食やランチにも♪
材料：生おから、強力粉（できれば全粒粉）、黒糖、ベーキングパウダー、玉子、牛乳、揚げ油
公開：09/11/14
更新：09/11/14
レシピID：965798
豆腐のお好み焼き
お好み焼きの味がする！だけど豆腐だけ。
とっても簡単でヘルシーなのに、ちゃんとおかずになる一品。
金欠の時にも◎
材料：木綿豆腐、片栗粉、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青海苔、ごま油
公開：09/11/07
更新：09/11/07
レシピID：959395
厚揚げのしょうが焼き
豚肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシーしょうが焼き。
肉じゃないけど美味しいの♪
野菜たっぷりでボリューム満点！
材料：厚揚げ、玉ねぎ、えのき、醤油、みりん、はちみつ、生姜、ごま油
公開：09/11/07
更新：09/11/07
レシピID：959380
栗の甘露煮シロップヨーグルト
栗の甘露煮シロップ救済。
ヨーグルトにかけるだけで美味しく頂けちゃった！
ほんのり栗の味がして、スッキリとした甘さ。
材料：プレーンヨーグルト、栗の甘露煮シロップ
公開：09/11/06
更新：09/11/06
レシピID：958654
焼き芋ヨーグルト
アツアツの焼き芋と冷たいヨーグルトの組み合わせは意外とあう♪
腸も大喜びで快調だよ！
材料：プレーンヨーグルト、焼き芋、はちみつ
公開：09/11/06
更新：09/11/06
レシピID：958644
もりもり食べられる！ピーマンのきんぴら
たっぷりピーマンが食べられる簡単な一品。
これだけでご飯がガンガンすすみます。
材料：ピーマン、砂糖、ごま油、醤油、鷹の爪、白ごま
公開：09/11/03
更新：09/11/03
レシピID：955874
