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きれいになれる☆美味☆ダイエットヌードル MYフォルダに入れる
とにかくスープが美味しい！イソフラボン、カプサイシン、コラーゲンが美味しくたっぷりとれます。低カロリーだからたくさん食べて...
材料：豆乳、キムチ、春雨、しらたき、残り野菜（ネギ、人参など）、鶏肉、コンソメ
公開：06/12/05   更新：07/08/23   レシピID：307534
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☆スタバのシロップでとろろん杏仁豆腐☆ MYフォルダに入れる
レンジで作るので、火を使いません。だから暑い夏でも手軽に作れます。鍋もボウルも使わないので、洗い物も少なくてすみます。簡単...
材料：牛乳、スタバのヘーゼルナッツシロップ、粉ゼラチン
公開：07/07/13   更新：07/07/20   レシピID：403453
鶏の唐揚げ!?（いえ、キノコです） MYフォルダに入れる
鶏の唐揚げのようなお味の簡単お総菜です。(*^-゜)b 揚げ物だけど、きのこだから、少しはヘルシーかな？お弁当に入れても、...
材料：エリンギ、小麦粉、焼き肉のたれ、揚げ油
公開：06/07/28   更新：07/05/29   レシピID：270180
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簡単！甘い。春キャベツのおいしい食べ方。 MYフォルダに入れる
レンジ加熱で簡単！春キャベツをシャキシャキ美味しく食べられます。甘いキャベツをさっぱりレモンダレでどうぞ。
材料：キャベツ、かつお節、EXバージンオリーブオイル、めんつゆ、レモン汁
公開：07/03/27   更新：07/05/26   レシピID：350393
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バジルたっぷり♪和風イタリアンなす☆ MYフォルダに入れる
フレッシュバジルたっぷり。そして、スープのうまみをたっぷり吸ったお茄子がとってもおいしいです♪簡単にできてしまう一品なので...
材料：なす、バジル、オリーブオイル、鷹の爪（輪切り）、ニンニク（みじん切り）、めんつゆ、鶏ガラスープの素、ハーブソルト
公開：06/09/04   更新：07/05/25   レシピID：278720
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とろ～りチーズと春キャベツのトマトパスタ MYフォルダに入れる
春キャベツがたっぷり入ったトマトソースパスタです。とろ～りチーズでコクがあります♪ランチにいかが？
材料：キャベツ、チーズ、挽肉、にんにく、唐辛子、トマト缶、コンソメ、ケチャップ、ソース、ローリエ、パスタ
公開：07/03/27   更新：07/03/27   レシピID：350640
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シリコン型とレンジで☆ふんわりケーキ。 MYフォルダに入れる
「レンジで2分チン」で、簡単にできちゃいます。油はほんの少しなのでヘルシー。卵は共立てなので、作りやすいですよ。シリコン型...
材料：○卵、○砂糖、サラダ油、●小麦粉、●コーンスターチ、●ベーキングパウダー、●シナモン
公開：06/09/18   更新：06/12/21   レシピID：282751
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混ぜて焼くだけ☆にんじんケーキ。 MYフォルダに入れる
計量カップ使用なので、はかりは使いません。混ぜて焼くだけ。普通のパウンドに比べてかなりヘルシーです。にんじん嫌いの人も、こ...
材料：○にんじん、○レモン汁、○サラダ油、○砂糖、○卵、●小麦粉、●ベーキングパウダー
公開：06/07/17   更新：06/12/15   レシピID：267517
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バナナシフォン☆カスタードロールケーキ MYフォルダに入れる
カスタードは全卵使用。レンジで簡単に作ります。シフォン生地はしっとりふわふわでバナナ入り。とろんとした優しい甘さのカスター...
材料：コーンスターチ、砂糖、卵、牛乳、バター、卵、砂糖、バナナ、薄力粉
公開：06/11/25   更新：06/11/25   レシピID：304478
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混ぜるだけで簡単！バナナショコラケーキ MYフォルダに入れる
焼きたては、外はサクッと、中はしっとりです。はかりを使わず計量カップ使用。ワンボウルで混ぜるだけでできあがり！もちろん時間...
材料：完熟バナナ　、ラム酒（あれば）、サラダ油、砂糖、卵、オレンジジュース（あれば）、○小麦粉、○ココア、○ベーキングパウダー
公開：06/11/22   更新：06/11/22   レシピID：303544
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